Πώς να κάνετε Ghusl μετά την εμμηνόρροια: 13 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να κάνετε Ghusl μετά την εμμηνόρροια: 13 βήματα
Πώς να κάνετε Ghusl μετά την εμμηνόρροια: 13 βήματα

Βίντεο: Πώς να κάνετε Ghusl μετά την εμμηνόρροια: 13 βήματα

Βίντεο: Πώς να κάνετε Ghusl μετά την εμμηνόρροια: 13 βήματα
Βίντεο: Ghusl Tutorial. 2024, Μάρτιος
Anonim

Στο Ισλάμ, το γκούσλ είναι ένας σημαντικός θρησκευτικός καθαρισμός που γίνεται μετά από ορισμένες καταστάσεις, όπως το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου. Μόλις κατανοήσετε τις διαδικασίες, θα προκύψουν πολύ φυσικά. Εάν εξαντλείτε το χρόνο σας, μπορείτε να κάνετε το "υποχρεωτικό γκουςλ", το οποίο περιλαμβάνει μόνο τα απαραίτητα βήματα, αλλά ιδανικά, τον πλήρη καθαρισμό. Ανεξάρτητα από την επιλογή σας, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που πρέπει να κάνετε στο ντους. Το σημαντικό είναι να έχεις την ψυχική πρόθεση να εξαγνιστείς πριν ξεκινήσεις.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Συμπλήρωση του απαιτούμενου Ghusl

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 1
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 1

Βήμα 1. Αφαιρέστε όλα τα κοσμήματα και τα καλλυντικά σας

Κατά τον καθαρισμό, το νερό πρέπει να αγγίζει όλα τα μέρη του σώματός σας. Αφαιρέστε, λοιπόν, οτιδήποτε μπορεί να αποτελέσει φράγμα ανάμεσα στο νερό και εσάς, συμπεριλαμβανομένου του βερνικιού νυχιών και του μακιγιάζ.

Αποθηκεύετε πάντα τα κοσμήματά σας σε ασφαλές μέρος ενώ κάνετε ντους

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 2
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 2

Βήμα 2. Νοητικοποιήστε την πρόθεσή σας για καθαρισμό

Για να ξεκινήσετε το γκουςλ, πρέπει να είστε ξεκάθαροι στην καρδιά και στο μυαλό σας ότι θέλετε να εξαγνιστείτε. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το επαναλάβετε δυνατά. Απλώς σκεφτείτε κάτι σαν "Αφήστε αυτό το γκουςλ να με κάνει καθαρό".

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 3
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 3

Βήμα 3. Ενεργοποιήστε το ντους και περάστε κάτω από το νερό

Ενεργοποιήστε το ντους και αφήστε το νερό να έρθει σε μια άνετη θερμοκρασία. Στη συνέχεια γδύσου και μπες στο μπάνιο.

  • Στην ιδανική περίπτωση, χρησιμοποιήστε καθαρό, τρεχούμενο νερό για το γκούσλ. Εάν αυτό δεν είναι επιλογή για εσάς, χρησιμοποιήστε άλλη διαθέσιμη πηγή νερού.
  • Αν σας αρέσει, μπορείτε να κάνετε το κανονικό σας ντους πριν από το gusl, με σαμπουάν και σαπούνι.
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 4
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 4

Βήμα 4. Ξεπλύνετε τη μύτη και το στόμα σας

Όταν κάνετε ντους, γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και αφήστε λίγο νερό στο στόμα σας. Ξεπλύνετε και φτύστε το υγρό. Πλύνετε τη μύτη σας γέρνοντας το κεφάλι σας προς τα πίσω και αφήνοντας το νερό να εισέλθει.

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 5
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 5

Βήμα 5. Αφήστε το νερό να καλύψει το σώμα σας τουλάχιστον μία φορά

Αφού ξεπλύνετε το στόμα και τη μύτη σας, αφήστε το υγρό να ρέει σε όλο το σώμα σας. Εάν βιάζεστε, κάντε το μόνο μία φορά, αλλά είναι σημαντικό ολόκληρο το σώμα σας να είναι καλυμμένο με νερό, συμπεριλαμβανομένων των εμπρός, πίσω και πλευρών.

Εάν έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο, επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές καθώς αυτή είναι η σύσταση για ένα πλήρες γκουςλ

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 6
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 6

Βήμα 6. Καθαρίστε τον εαυτό σας έτσι ώστε το νερό να έρθει σε επαφή με όλα τα μέρη του σώματός σας

Ο καθαρισμός δεν θα συμβεί αν δεν αγγίξετε ολόκληρο το σώμα σας από νερό και αυτό περιλαμβάνει το τριχωτό της κεφαλής σας. Επομένως, δεν αρκεί να βρέχουμε μόνο τα μαλλιά. Είναι σημαντικό επίσης να βρέξετε εντελώς το τριχωτό της κεφαλής σας.

  • Αν φοράτε πλεξούδες στα μαλλιά σας, δεν χρειάζεται να τις αναιρέσετε. Προσπαθήστε να υγράνετε το τριχωτό της κεφαλής χωρίς να αναιρέσετε το χτένισμα.
  • Όταν τελειώσετε, βγείτε από το μπάνιο και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα.

Μέθοδος 2 από 2: Κάνοντας το πλήρες Ghusl με Sunnahs

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 7
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 7

Βήμα 1. Ξεκινήστε διανοώντας την πρόθεση εξαγνισμού

Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε αυτήν την καθαρή πρόθεση στην καρδιά σας πριν από το gusl. Αναγνωρίστε ότι ξεκινάτε το τελετουργικό για να καθαρίσετε τον εαυτό σας διανοητικά, χωρίς να χρειαστεί να επαναλάβετε τη δήλωση λεκτικά.

Για παράδειγμα, σκεφτείτε: «Κάνω γκούσλ για να γίνω αγνός»

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 8
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 8

Βήμα 2. Γδυθείτε και μπείτε στο ντους

Γυρίστε το ντους σε μια άνετη θερμοκρασία, αφαιρέστε τα ρούχα σας - συμπεριλαμβανομένων κοσμημάτων και μακιγιάζ - και μπείτε στο ντους. Το ιδανικό είναι να φτιάξετε το gusl με καθαρό, τρεχούμενο νερό.

Εάν δεν έχετε πρόσβαση σε καθαρό νερό, χρησιμοποιήστε ό, τι άλλο νερό είναι διαθέσιμο

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 9
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 9

Βήμα 3. Πείτε "bismillah" και πλύνετε τα χέρια σας τρεις φορές

Επαναλάβετε δυνατά τη λέξη "bismillah", που σημαίνει "στο όνομα του Αλλάχ". Στη συνέχεια, ξεκινήστε να πλένετε το δεξί σας χέρι, κατεβαίνοντας στον καρπό σας. Επαναλάβετε τη διαδικασία τρεις φορές, τρίβοντας καλά και ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο με το αριστερό σας χέρι.

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 10
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 10

Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε το αριστερό σας χέρι για να πλύνετε τα ιδιωτικά σας μέρη

Τρίψτε καλά όλα τα μέρη του σώματός σας για να τα καθαρίσετε. Καθαρίστε καλά τα ιδιωτικά σας μέρη, συμπεριλαμβανομένου του αιδοίου, μετά την εμμηνόρροια, βεβαιωθείτε ότι το νερό έρχεται σε επαφή με τα πάντα.

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 11
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 11

Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε ένα λάδι ή άρωμα για να εξαλείψετε τις οσμές

Οι γυναίκες χρησιμοποιούν λάδι μόσχου μετά την εμμηνόρροια για αιώνες για να καταπρανουν τις οσμές του αίματος και μπορείτε να κάνετε το ίδιο εφαρμόζοντας το προϊόν απευθείας στον αιδοίο.

  • Εάν δεν διαθέτετε λάδι μόσχου, χρησιμοποιήστε όποιο άρωμα προτιμάτε.
  • Μην περνάτε το προϊόν στον κόλπο γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 12
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 12

Βήμα 6. Καλύψτε το κεφάλι σας με νερό τρεις φορές, φέρνοντας το υγρό στο τριχωτό της κεφαλής σας καλά

Φτιάξτε μια κολοκύθα με τα χέρια σας για να μαζέψετε νερό και ρίξτε τη πάνω από το κεφάλι σας. Εάν είναι απαραίτητο, μετακινήστε τα μαλλιά έτσι ώστε το υγρό να πέσει καλά στο τριχωτό της κεφαλής.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μοιράζουν το νερό ρίχνοντάς το πάνω από το κεφάλι τους. Κάντε ό, τι σας αρέσει, αλλά καλύψτε ολόκληρο το κεφάλι με νερό

Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 13
Εκτέλεση Ghusl Μετά την Εμμηνόρροια Βήμα 13

Βήμα 7. Πλύνετε ολόκληρο το σώμα σας χρησιμοποιώντας τα χέρια σας

Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να φέρετε το νερό σε επαφή με όλα τα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων των περιοχών όπως οι μασχάλες και οι αστράγαλοι.

Βγείτε από το ντους και στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα μετά το gusl

Συμβουλές

  • Υπάρχει ένας μύθος ότι οι γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν ντους κατά την έμμηνο ρύση. Αυτό δεν είναι αληθινό. Η ιατρική κοινότητα προτείνει ακόμη και μπάνιο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
  • Επίσης θυμηθείτε να γκουσλάρετε μετά από σεξουαλική επαφή.
  • Το Ghusl είναι ένα πιο ολοκληρωμένο τελετουργικό καθαρισμού από την έκπλυση (wudu).

Συνιστάται: