Πώς να περπατήσετε σαν κυρία: 11 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να περπατήσετε σαν κυρία: 11 βήματα (με εικόνες)
Πώς να περπατήσετε σαν κυρία: 11 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να περπατήσετε σαν κυρία: 11 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να περπατήσετε σαν κυρία: 11 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις στο σεξ για να κολλήσει μαζί σου 2024, Μάρτιος
Anonim

Για να περπατήσετε με μια κυρία, να ξέρετε ότι δεν χρειάζεται να συμπεριφέρεστε σαν να ήρθατε από τον περασμένο αιώνα. Είναι δυνατόν να αυξήσετε τη θηλυκότητά σας μέσα από μικρές προσαρμογές στον τρόπο που μεταφέρετε τον εαυτό σας. Κάθε φορά που βγαίνετε έξω, για παράδειγμα, σκεφτείτε τη στάση σας και περπατήστε με τους ώμους προς τα πίσω και τη σπονδυλική σας στήλη πολύ ίσια. Επίσης, κάντε μεγάλα βήματα και αποφύγετε να κοιτάτε προς τα κάτω, προβάλλοντας αυτοπεποίθηση. Ελα?

βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Διατήρηση καλής στάσης

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 1
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 1

Βήμα 1. Φανταστείτε ότι ένα σχοινί διαπερνά το σώμα σας από τη σπονδυλική στήλη στο κεφάλι

Κλείστε τα μάτια σας και σταθείτε ίσια. Ακολουθώντας από τη βάση της σπονδυλικής στήλης, προσποιηθείτε ότι υπάρχει μια τομή στην πλάτη σας, φτάνοντας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας. Σαν μια μαριονέτα, φανταστείτε ότι κάποιος τραβάει το κορδόνι και αναγκάζει τη στάση σας να είναι ίσια.

Κάθε φορά που προσαρμόζετε τη στάση σας, ξεκινήστε με αυτήν την άσκηση

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 2
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 2

Βήμα 2. Χαμηλώστε τους ώμους σας και φέρτε τους πίσω χαλαρούς

Τραβήξτε τα χέρια σας προς τα πίσω, τραβώντας τους ώμους σας. Αν έχετε την τάση να κουλουριάζεστε φυσικά, συνηθίστε να τραβάτε τους ώμους σας προς τα πίσω, κάνοντάς τους πολύ ίσους. Ακόμα, μην σηκώνετε τους ώμους σας και μην τους πλησιάζετε στο λαιμό. η ιδέα είναι να τα αφήσετε χαλαρά, με το λαιμό και τις κλείδες να φαίνονται.

Φανταστείτε ότι μια μεζούρα πηγαίνει από τον έναν ώμο στον άλλο. Σε αυτό το σενάριο, το ιδανικό είναι η ταινία να είναι απόλυτα ευθεία, μετρώντας την απόσταση

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 3
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 3

Βήμα 3. Συρρικνώστε την κοιλιά σας για ισορροπία

Πάρτε μια βαθιά ανάσα, τραβώντας την κοιλιά σας καθώς εισπνέετε. Καθώς εκπνέετε, κρατήστε την κοιλιά σας συσφιγμένη και προς τα μέσα. Δεν χρειάζεται να προκαλέσετε δυσφορία, αλλά μην αφήσετε την κοιλιά να «πέσει». Όταν δεν κάνετε καμία προσπάθεια να ελέγξετε την κοιλιά σας, καταλήγετε να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ό, τι είστε.

Συνηθίστε να βάζετε την κοιλιά σας όποτε στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 4
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 4

Βήμα 4. Απλώστε τα πόδια σας και λυγίστε τα γόνατά σας

Δεν είναι καλή ιδέα να κρατάτε τα πόδια σας ίσια και κοντά όταν περπατάτε. Όσο θηλυκά και αν φαίνονται τα ίσια πόδια, θα κάνουν τη στάση σας τρεμάμενη καθώς θα κλειδώνετε τα γόνατά σας. Αντ 'αυτού, φυτέψτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων και περπατήστε με τα γόνατά σας ελαφρώς λυγισμένα.

Οι πιθανότητες λιποθυμίας είναι μεγαλύτερες όταν τα γόνατα είναι κλειδωμένα, καθώς το αίμα στα κάτω άκρα δεν καταλήγει να επιστρέψει στην καρδιά τόσο γρήγορα

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 5
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 5

Βήμα 5. Ισορροπήστε το βάρος σας για να μην φαίνεστε τρεμάμενο

Μετακινήστε το βάρος σας προς τα εμπρός, ισορροπώντας στα δάχτυλα των ποδιών σας περισσότερο από τις φτέρνες σας. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι ευκολότερο να διατηρηθεί η ισορροπία. Επίσης, είναι ευκολότερο να περπατήσετε προς τα εμπρός εάν το σωματικό σας βάρος είναι ήδη προς αυτήν την κατεύθυνση.

Κάθε φορά που σταματάτε να περπατάτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, προσπαθήστε να μετατοπίσετε το βάρος του σώματός σας από το ένα πόδι στο άλλο ή από τα δάχτυλα των ποδιών σας στις φτέρνες σας

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 6
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 6

Βήμα 6. Αφήστε τα χέρια σας να κουνιούνται με το σώμα σας για να διατηρήσετε την ισορροπία

Μην ανησυχείτε για τη σύνθεση μιας περίτεχνης πόζας για τα χέρια. Είναι ευκολότερο και καλύτερο να τα διατηρείτε χαλαρά δίπλα στο σώμα. Δεν τους κάνουν πια να νιώθουν στριμωγμένοι ή άβολα όταν περπατούν, καθώς αυτό είναι λιγότερο θηλυκό.

Μην λυγίζετε τα χέρια σας σε πολύ απότομες γωνίες ή μην τα στρέφετε κοντά στο στήθος σας όταν περπατάτε, καθώς ούτε αυτό θεωρείται ως πολύ θηλυκή θέση

Μέθοδος 2 από 2: Προβολή εμπιστοσύνης

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 7
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 7

Βήμα 1. Κάντε πολύ μεγάλα βήματα όταν περπατάτε

Η ιδέα είναι να δείχνουμε χαλαροί και ελεύθεροι καθώς περπατάμε από το σημείο Α στο σημείο Β. Όταν κάνουμε σύντομα, σκληρά βήματα, δείχνουμε νευρικοί και λιγότερο θηλυκοί. Διατηρήστε τα βήματα σας ισορροπημένα και σταθερά, ώστε να μην σας εμποδίζουν όταν περπατάτε.

Μην κάνετε πολύ μεγάλα βήματα. Η ιδέα είναι να έχετε απόσταση ενός ποδιού ανάμεσα στα πόδια σας

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 8
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 8

Βήμα 2. Κρατήστε έναν αργό, σταθερό ρυθμό καθώς περπατάτε για να δείχνετε πιο σαγηνευτικοί

Δεν χρειάζεται να τρέχετε με μανία για να φτάσετε εκεί που θέλετε να πάτε. Το πιο αργό περπάτημα προβάλλει αυτοπεποίθηση και σε κάνει να δείχνεις πιο θηλυκή. Αν θέλετε οι κινήσεις σας να είναι ακόμα πιο σαγηνευτικές, δώστε μια ώθηση στους γοφούς σας.

Μιμηθείτε τον κλασικό περίπατο των μοντέλων διαδρόμων τοποθετώντας το ένα πόδι ακριβώς μπροστά από το άλλο. Αυτό θα σας διευκολύνει να ταλαντεύετε τους γοφούς σας

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 9
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 9

Βήμα 3. Μην κοιτάτε τα πόδια σας όταν περπατάτε

Κρατήστε το κεφάλι ψηλά και κοιτάξτε ευθεία μπροστά κάθε φορά που περπατάτε. Όσο και να μην χρειάζεται να εστιάζετε προς μία κατεύθυνση κάθε φορά, αποφύγετε να κοιτάτε προς τα κάτω. Αν κοιτάζετε συνέχεια τα πόδια σας, θα δείχνετε ντροπαλός, χωρίς αυτοπεποίθηση.

Κάθε φορά που κοιτάτε κάποιον και λέτε ένα γεια, κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να διατηρήσετε οπτική επαφή μαζί του

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 10
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 10

Βήμα 4. Αποφύγετε τον πειρασμό να είστε ανήσυχοι όταν περπατάτε

Πολλές γυναίκες τσακίζονται με τα μαλλιά τους, κουνάνε τους καρπούς τους και σπάζουν τα δάχτυλά τους καθώς περπατούν, αλλά αυτές οι ενέργειες τις κάνουν να φαίνονται λιγότερο θηλυκές. Όταν περπατάτε, αποφύγετε τις κακές συνήθειες και κρατήστε τα χέρια και τα δάχτυλά σας χαλαρά.

Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 11
Περπατήστε σαν κυρία Βήμα 11

Βήμα 5. Επιλέξτε αντλίες ή γόβες όποτε βγαίνετε έξω και θέλετε την πιο θηλυκή εμφάνιση

Κάθε βόλτα είναι πιο θηλυκή με τη χρήση αντλιών και ψηλοτάκουνα. Πριν περάσετε πολύ χρόνο με τέτοια παπούτσια, εξασκηθείτε στο σπίτι. Μην βγαίνετε από το σπίτι με τακούνια μέχρι να νιώσετε εντελώς άνετα.

Εάν ανησυχείτε για ολίσθηση ή παραπάτημα, βάλτε ένα τακούνι στο τακούνι σας προληπτικά

Συνιστάται: