3 τρόποι για να κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι
3 τρόποι για να κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι

Βίντεο: 3 τρόποι για να κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι

Βίντεο: 3 τρόποι για να κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι
Βίντεο: Συγκινητική ιστορια 2024, Μάρτιος
Anonim

Η μετατροπή του εσωτερικού του αυτοκινήτου σας σε ένα φιλόξενο κοιτώνα θα σας επιτρέψει να κοιμηθείτε κάθε φορά που σας χτυπά η κούραση κατά τη διάρκεια ενός μακρινού οδικού ταξιδιού, καθώς και να εξοικονομήσετε χρήματα που θα ξοδέψετε για να διανυκτερεύσετε. Ο ύπνος στο αυτοκίνητο είναι μερικές φορές απαραίτητος και αναπόφευκτος, ειδικά όταν ο οδηγός νιώθει υπνηλία και δεν υπάρχει κανείς να πάρει το τιμόνι. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μετατρέψετε ένα αυτοκίνητο σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον για να αποκαταστήσετε την ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία για το ταξίδι

Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 1
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 1

Βήμα 1. Φέρτε άνετα κλινοσκεπάσματα

Είτε θέλετε να διανυκτερεύσετε είτε να κοιμηθείτε ενώ ο φίλος σας λειτουργεί ως οδηγός, θα πρέπει να αναπληρώσετε την επισφάλεια του αυτοκινήτου. Ο ύπνος στο αυτοκίνητο όπως είναι δεν είναι αδύνατο, αλλά πολύ άβολο. Αλλά αυτό μπορεί να μετριαστεί αν θέλετε να κοιμάστε πολλές ώρες και όχι μόνο μικρές περιόδους.

  • Απαραίτητα αντικείμενα είναι μαξιλάρια και κουβέρτες - ή ένας υπνόσακος, για όσους ταξιδεύουν σε μια περιοχή με κρύο κλίμα. Σε καμία περίπτωση μην βασίζεστε στο σύστημα θέρμανσης του αυτοκινήτου εάν θέλετε να περάσετε τη νύχτα σε αυτό.
  • Φέρτε κλινοσκεπάσματα για να φιλοξενήσετε τους επιβάτες, ειδικά αν υπάρχουν παιδιά. Από την άλλη πλευρά, εάν ταξιδεύετε μόνο με ένα άτομο με το οποίο θα κάνετε εναλλαγή οδήγησης, οι δύο μπορούν να χρησιμοποιήσουν το ίδιο μαξιλάρι και κουβέρτα για να καταλαμβάνουν λιγότερο χώρο στο εσωτερικό του αυτοκινήτου.
  • Θυμηθείτε να αφήσετε τα παραπάνω στοιχεία μέσα στο αυτοκίνητο, όχι στο πορτμπαγκάζ ή στην οροφή. Perhapsσως νιώθετε νυσταγμένοι νωρίτερα από το αναμενόμενο, οπότε θα είστε ευγνώμονες που δεν χρειάζεται να κατεβείτε από το αυτοκίνητο σε αντίξοες συνθήκες.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 2
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 2

Βήμα 2. Φέρτε παρηγορητικά αντικείμενα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν έξω από το κρεβάτι τους. Έχοντας τα αντικείμενα που παρέχουν χαλάρωση στο σπίτι θα κάνει το αυτοκίνητο λίγο πιο άνετο.

  • Για παράδειγμα: όσοι θέλουν να διαβάζουν πριν τον ύπνο μπορούν να φέρουν ένα βιβλίο και ένα φως ανάγνωσης.
  • Η μουσική είναι επίσης μεγάλη βοήθεια, αλλά μην βασίζεστε στο στερεοφωνικό του αυτοκινήτου. Φέρτε ένα mp3 player και ακουστικά για να μπορείτε να χαλαρώσετε με το αυτοκίνητο κλειστό πριν τον ύπνο.
  • Εάν αμφιβάλλετε για την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε σε ένα αυτοκίνητο, συζητήστε τη χρήση ενός χαπιού ύπνου χωρίς ιατρική συνταγή με έναν φαρμακοποιό. Πρέπει να ειπωθεί, ωστόσο, ότι η λήψη τέτοιων φαρμάκων θα σας κάνει αδύνατο να οδηγήσετε μέχρι να κοιμηθείτε για μερικές ώρες.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 3
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 3

Βήμα 3. Καλύψτε τα παράθυρα του αυτοκινήτου

Όποιος ψάχνει να κοιμηθεί ενώ ένας φίλος του οδηγεί θα χρειαστεί κάτι για να κρατήσει τον ήλιο μακριά από τα μάτια του. Αλλά ακόμη και το άτομο που κοιμάται τη νυχτερινή βάρδια θα χρειαστεί να καλύψει τα παράθυρα για κάποια ιδιωτικότητα.

  • Πετσέτες και μπλουζάκια θα είναι πολύ χρήσιμα. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο (με την προϋπόθεση ότι είναι αρκετά μεγάλα) μπορούν να κάνουν εξαιρετικά καλύμματα παραθύρων.
  • Φέρτε μανταλάκια ή κολλητική ταινία για να στερεώσετε το κάλυμμα στα παράθυρα. Όταν αυτά τα αντικείμενα δεν είναι διαθέσιμα, μπορείτε απλά να κρεμάσετε το ύφασμα στην πόρτα και να το κλείσετε, ασφαλίζοντάς το έτσι μεταξύ της πόρτας και του αμαξώματος του οχήματος.
  • Φέρτε ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου αν σκοπεύετε να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από την προστασία του προσώπου σας από τον ήλιο ενώ κοιμάστε, αυτά τα δύο στοιχεία μπορούν να σας δώσουν λίγο περισσότερη ιδιωτικότητα.

Μέθοδος 2 από 3: leepπνος εν κινήσει

Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 4
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 4

Βήμα 1. Πάρτε τη θέση σας

Ο ύπνος σε κινούμενο αυτοκίνητο δεν είναι απλή υπόθεση, καθώς είναι απαραίτητο να παραμείνετε καθισμένοι και να φοράτε ζώνη ασφαλείας. Δεν υπάρχει καμία φόρμουλα για να το ξεπεράσετε αυτό και το να φτάσετε σε μια άνετη θέση μπορεί να πάρει λίγο χρόνο.

  • Καθίστε αν είναι δυνατόν σε ανάκλιση. Τα περισσότερα καθίσματα συνοδηγού έχουν πλήρη κλίση. Όσο κανείς δεν κάθεται πίσω από το κάθισμα του συνοδηγού, η πλάτη της πλάτης είναι η απόλυτη άνεση που μπορείτε να έχετε σε ένα κινούμενο αυτοκίνητο.
  • Ακουμπήστε το κεφάλι σας σε ένα μαξιλάρι ακουμπισμένο στο παράθυρο. Όταν το ανάκλιντρο δεν είναι εναλλακτική λύση, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ακουμπάτε το κεφάλι σας στο παράθυρο.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 5
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 5

Βήμα 2. Ενημερώστε τον οδηγό

Ο μεγαλύτερος εχθρός του μεσημεριανού ύπνου είναι ένας αναίσθητος οδηγός. Κουνήματα, χτυπήματα και απότομες στροφές μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο σας και, κατά συνέπεια, την επόμενη βάρδια σας ως οδηγό. Κοινοποιήστε την πρόθεσή σας να κοιμηθείτε, ώστε ο οδηγός να υιοθετήσει ένα πιο χαλαρό στυλ οδήγησης.

  • Υπενθυμίστε του ότι θα κάνετε το ίδιο για αυτόν όταν οι ρόλοι του συνοδηγού και του οδηγού αντιστραφούν αργότερα. Έτσι, θα είναι πιο πιθανό να οδηγήσει προσεκτικά.
  • Συζητήστε με τον οδηγό πριν καλύψετε τυχόν παράθυρα: μπορεί να χρειάζεται ορατότητα στο συγκεκριμένο τζάμι για να αντισταθμίσει τυφλά σημεία ή να ελέγξει το δρόμο. Σε αυτή την περίπτωση, φορέστε μόνο καπέλο και γυαλιά ηλίου.
  • Ελέγξτε τη μουσική. Δεν θέλετε να πέσετε σε βαθύ ύπνο μόνο για να ξυπνήσετε από ένα χέβι μέταλ ρυθμό επειδή ξεχάσατε να ξεμπερδέψετε το mp3 player σας.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 6
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 6

Βήμα 3. Τακτοποιήστε ό, τι ύπνο μπορείτε

Ανεξάρτητα από το πόσο σχεδιάζετε, προετοιμάζεστε και κάνετε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να εξασφαλίσετε έναν καλό ύπνο, ένα αναπόφευκτο τράνταγμα, την κόρνα ενός διερχόμενου αυτοκινήτου και άλλους παράγοντες πέρα από τον έλεγχό σας μπορεί ακόμα να σας απογοητεύσουν. Αφήστε το καλό χιούμορ να επικρατήσει της υπνηλίας και του εκνευρισμού και οι συνοδοιπόροι σας θα προσπαθήσουν να κάνουν το ίδιο.

Φορέστε μάσκα ύπνου σε περίπτωση ξαφνικού ξυπνήματος. Όταν ξαφνικά επανέλθει στη συνείδηση, η ξαφνική λάμψη του ήλιου και των φώτων του δρόμου μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και αποπροσανατολισμό. Η μάσκα χρησιμεύει για να κρατάτε τα μάτια σας στο σκοτάδι, επιτρέποντάς σας να κοιμηθείτε αμέσως

Μέθοδος 3 από 3: Διανυκτέρευση στο αυτοκίνητο

Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 7
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 7

Βήμα 1. Επιλέξτε ένα ασφαλές μέρος για να σταθμεύσετε

Με άλλα λόγια: μακριά από την κυκλοφορία και τις εισόδους των καταστημάτων και όπου επιτρέπεται η στάθμευση του αυτοκινήτου για μεγάλα χρονικά διαστήματα, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ορισμένες χώρες έχουν αυστηρούς κανόνες σχετικά με τη στάθμευση σε δημόσιους χώρους τη νύχτα και η παραβίασή τους μπορεί να οδηγήσει σε πρόστιμα ή ρυμούλκηση του αυτοκινήτου.

  • Ο ύπνος στο αυτοκίνητο μπορεί να σας κερδίσει πρόστιμο σε ορισμένα μέρη του κόσμου. Ελέγξτε τους τοπικούς και ομοσπονδιακούς νόμους πριν ταξιδέψετε. Και μην κοιμάστε ποτέ στην άκρη του δρόμου.
  • Πάρκο σε στάσεις ανάπαυσης ή 24ωρους χώρους στάθμευσης. Σε πολλούς αυτοκινητόδρομους και διακρατικά υπάρχουν στάσεις ανάπαυσης όπου οι οδηγοί μπορούν να διανυκτερεύσουν. Αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για να μην σας διακόψει η αστυνομία ή άλλα άτομα.
  • Βρείτε ένα 24ωρο κατάστημα. Οι μεγάλες πόλεις έχουν πολλά σούπερ μάρκετ που λειτουργούν μέρα και νύχτα. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις εγκαταστάσεις δεν επιτρέπουν στους επισκέπτες να κοιμούνται στο πάρκινγκ, οπότε ελέγξτε την πολιτική της εταιρείας στο διαδίκτυο ή με έναν υπάλληλο πριν πάτε για ύπνο.
  • Πάρκο σε ένα καλά φωτισμένο μέρος. Ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται αντιφατικό για όποιον θέλει να κοιμάται ήσυχα, το να σταματάς σε ένα φωτεινό μέρος είναι το καλύτερο για την ασφάλειά σου.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 8
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 8

Βήμα 2. Κλείστε το αυτοκίνητο και βγάλτε τα κλειδιά από την ανάφλεξη

Σε ορισμένες χώρες, ο ύπνος με τα κλειδιά σε επαφή αποτελεί παράβαση, καθώς ο οδηγός αναλαμβάνει τον κίνδυνο ύπνου και υπόκειται σε καταστάσεις που μπορεί να απαιτήσουν άμεση αντίδραση. Κλείστε λοιπόν τις πόρτες και αφήστε τα κλειδιά στην τσέπη σας.

Σε ταξίδια που πραγματοποιούνται σε περιόδους χαμηλών θερμοκρασιών, μπορεί να χρειαστεί να ξυπνάτε περιοδικά για να τρέξετε το αυτοκίνητο, για να το ζεστάνετε. Μην κοιμάστε ενώ λειτουργεί ο κινητήρας

Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 9
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 9

Βήμα 3. Ανοίξτε σχισμές παραθύρων και ηλιοροφής για να διατηρήσετε τον εξαερισμό

Επιτρέποντας την κυκλοφορία του αέρα μέσα στο αυτοκίνητο, θα έχετε έναν πιο άνετο ύπνο, δεν θα ξυπνάτε με αίσθημα κολλώδους και βουλωμένου και θα αποτρέψετε ακόμη και τη συσσώρευση συμπύκνωσης στα παράθυρα.

  • Εάν σταθμεύετε σε μια πολυσύχναστη ή κατοικημένη περιοχή, αυτό μπορεί να μην είναι καλή ιδέα: ο εξωτερικός θόρυβος θα εισέβαλε στο αυτοκίνητο από τα μισάνοιχτα παράθυρα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου. Επιπλέον, το να κοιμάσαι ενώ σε παρακολουθούν είναι αρκετά δυσάρεστο.
  • Το άνοιγμα των παραθύρων μια ρωγμή δεν είναι ούτε απαραίτητο ούτε συνιστάται για όσους ταξιδεύουν τις πιο κρύες εποχές του χρόνου.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 10
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 10

Βήμα 4. Βρείτε μια άνετη θέση

Ευτυχώς, θα έχετε περισσότερες επιλογές όταν το αυτοκίνητό σας είναι ακίνητο και θα απολαύσετε πολύ περισσότερο χώρο εάν ταξιδεύετε μόνοι σας. Οι καλύτερες θέσεις ύπνου διαφέρουν ανάλογα με το μοντέλο του αυτοκινήτου.

  • Ο ιδανικός τύπος αυτοκινήτου για το σκοπό αυτό είναι ένα hatchback, ή οποιοδήποτε άλλο του οποίου το πορτμπαγκάζ είναι ενσωματωμένο στο εσωτερικό - μοντέλα στα οποία μπορείτε να ακουμπήσετε την πλάτη του πίσω καθίσματος για να δημιουργήσετε χώρο για τα πόδια. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να κοιμηθείτε με το σώμα απλωμένο.
  • Εάν το αυτοκίνητο είναι φορτηγό, απλώς ελευθερώστε λίγο χώρο στο χώρο αποσκευών. Καλύψτε το με ένα μουσαμά για να αποφύγετε την έκθεση σε έντομα.
  • Εάν το αυτοκίνητο είναι συμπαγές, αδειάστε το πίσω κάθισμα για να στρώσετε ένα κρεβάτι. Θα χρειαστεί να κρατήσετε τα πόδια σας λυγισμένα, κάτι που μπορεί να είναι άβολο για τους ανθρώπους που έχουν συνηθίσει να κυκλοφορούν στον ύπνο τους.
  • Η τελευταία λύση είναι να κοιμηθείτε στο πλήρως ανακλινόμενο μπροστινό κάθισμα. Το να ξαπλώνεις, έστω και μερικώς, παρέχει μια αίσθηση παρόμοια με το να είσαι στο κρεβάτι.
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 11
Κοιμηθείτε στο αυτοκίνητό σας σε ένα οδικό ταξίδι Βήμα 11

Βήμα 5. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε την πρωινή σας ρουτίνα μετά το ξύπνημα

Αυτό θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο φρέσκοι και πιο άνετοι, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για κάποιον που χρειάζεται να περάσει την ημέρα του οδηγώντας. Ο ύπνος στο αυτοκίνητο κάνει το σώμα τεταμένο και δίνει μια αίσθηση έλλειψης καθαριότητας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να τεντωθείτε και να φροντίσετε την υγιεινή σας.

  • Εάν είχατε την τύχη να κοιμηθείτε σε μια στάση ανάπαυσης, χρησιμοποιήστε τις εγκαταστάσεις ντους και βουρτσίσματος.
  • Κρατήστε ένα μπουκάλι νερό μόνο για πρωινή φροντίδα και υγιεινή. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε το πρόσωπό σας και να βουρτσίζετε τα δόντια σας εάν δεν έχετε διαθέσιμο νερό.

Συνιστάται: