3 τρόποι για να σέβεσαι

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να σέβεσαι
3 τρόποι για να σέβεσαι

Βίντεο: 3 τρόποι για να σέβεσαι

Βίντεο: 3 τρόποι για να σέβεσαι
Βίντεο: Μάθε τι πρόβλημα έχει το φυτό σου από τα σημάδια στα φύλλα του | Sissy Plantmama 2024, Μάρτιος
Anonim

Όταν θέλετε να σέβεστε, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου και να συμπεριφέρεστε με τρόπο που σας δείχνει ότι νοιάζεστε. Η βασική αρχή του σεβασμού είναι η εκτίμηση της άποψης, του χρόνου και του χώρου των άλλων.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Επίδειξη βασικού σεβασμού

Γυναίκα με Bindi συνομιλεί με το Friend
Γυναίκα με Bindi συνομιλεί με το Friend

Βήμα 1. Δείξτε καλοσύνη και ευγένεια

Για να έχετε σεβασμό, πρέπει να λάβετε υπόψη τα συναισθήματα των άλλων. Σκεφτείτε πώς θα θέλατε να σας αντιμετωπίζουν σε μια δεδομένη κατάσταση και προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε στους άλλους με τον ίδιο τρόπο. Οι ξένοι, οι συνεργάτες, οι φίλοι και η οικογένεια πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται με σεβασμό και ευγένεια.

Προσφέρετε νερό, φαγητό ή κάτι άλλο όποτε συναντάτε μια ανάγκη που θα μπορούσατε να καλύψετε

Να είστε σεβαστοί Βήμα 3
Να είστε σεβαστοί Βήμα 3

Βήμα 2. Να είστε ευγενικοί

Η εθιμοτυπία ή οι τρόποι μπορεί να φαίνονται άχρηστοι στην παιδική ηλικία, αλλά στην ενήλικη ζωή διαπιστώνουμε ότι τέτοια έθιμα βοηθούν στη σωστή λειτουργία της κοινωνίας. Η καλή συμπεριφορά είναι ένας τρόπος σεβασμού του χώρου και του χρόνου των άλλων. Αν κανείς δεν ενδιαφερόταν για την εκπαίδευση, απλές, καθημερινές καταστάσεις όπως το φαγητό σε εστιατόριο ή η αναμονή στην ουρά σε μια ταινία θα ήταν εντελώς αφόρητη. Μερικοί τρόποι για να είστε πιο ευγενικοί:

  • Μην μιλάτε στο κινητό σας σε καταστήματα, εστιατόρια ή δημόσιους χώρους όπου μπορεί να προκαλέσετε ενόχληση.
  • Μην πηδάτε σε ουρές, εκτός από περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, όπως όταν πηγαίνετε σε νοσοκομείο.
  • Μην κόβετε άλλα αυτοκίνητα στην κυκλοφορία.
  • Πείτε πάντα παρακαλώ και ευχαριστώ!
  • Ακολουθήστε τους καθιερωμένους κανόνες για να κάνετε τη ζωή πιο ευχάριστη για όλους, όπως ο περιορισμός της χρήσης δημόσιων υπολογιστών, ώστε όλοι να μπορούν να τους χρησιμοποιούν.
  • Μην τρώτε ή πίνετε σε μέρη με κανόνες κατά της κατανάλωσης τροφίμων.
  • Σταματήστε να μιλάτε όταν σβήνουν τα φώτα του θεάτρου.
  • Πετάξτε ή ανακυκλώστε τα σκουπίδια σας αντί να τα αφήσετε σε κάποιον άλλο.
537589 3
537589 3

Βήμα 3. Μην κάνετε διακρίσεις σε βάρος των άλλων

Είναι πολύ σημαντικό να σέβεστε όλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των οποίων η θέση θεωρείται "κατώτερη" από τη δική σας. Πολλοί άνθρωποι σέβονται μόνο εκείνους στους οποίους θα ήθελαν να κάνουν καλή εντύπωση, όντας αγενείς με τους άλλους. Όπως λέει και η παροιμία: «Είναι δυνατόν να κρίνουμε τον χαρακτήρα των άλλων από τον τρόπο που αντιμετωπίζουν εκείνους που δεν μπορούν να δώσουν τίποτα ως αντάλλαγμα».

  • Δηλαδή, πρέπει να είσαι ευγενικός με ανθρώπους που δεν είναι και τόσο «ωραίοι».
  • Να είστε ευγενικοί με τους ανθρώπους που συναντάτε σε καθημερινή βάση, ειδικά με εκείνους που δεν αντιμετωπίζονται πάντα με σεβασμό. Για παράδειγμα, οι άστεγοι συχνά αγνοούνται ή αντιμετωπίζονται αγενώς, αλλά αξίζουν τον ίδιο σεβασμό και ευγένεια με όλους τους άλλους.
537589 4
537589 4

Βήμα 4. Μάθετε να σέβεστε τις διαφορές, ακόμα κι αν δεν τις καταλαβαίνετε

Είμαστε όλοι διαφορετικοί και αυτό είναι που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα. Επίσης, πιθανότατα έχετε περισσότερα κοινά με τους ανθρώπους από ό, τι νομίζετε. Ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνετε την άποψη του άλλου, να είστε πολιτικοί και ευγενικοί. δεν χρειάζεται να αγαπάτε ή να συμφωνείτε με όλους, αλλά ο σεβασμός είναι απαραίτητος.

  • Σεβαστείτε τις πολιτισμικές διαφορές.
  • Σεβαστείτε τις θρησκευτικές διαφορές.
  • Σεβαστείτε τις πολιτικές διαφορές.
  • Σεβαστείτε τους ανθρώπους από αντίπαλες ομάδες.
537589 5
537589 5

Βήμα 5. Σεβαστείτε τους χώρους που μοιράζονται με άλλα άτομα

Το σπίτι σας (αν ζείτε με περισσότερους ανθρώπους), το σχολείο, ο δρόμος και ακόμη και τα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι περιβάλλοντα που πρέπει να σέβεστε. Δεν θα σας άρεσε αν κάποιος απλώς εκτίναξε τα μέρη στα οποία περνάτε το χρόνο σας, σωστά; Καθαρίστε τη βρωμιά σας και βοηθήστε να διατηρηθεί το περιβάλλον σε καλή κατάσταση.

  • Μην αφήνετε τη συσκευασία ή άλλα σκουπίδια γύρω. Συλλέξτε τα πάντα και πετάξτε τα, καθαρίζοντας πάντα το χάος σας.
  • Μην βάφετε δημόσιους χώρους εκτός εάν είστε καλλιτέχνης και έχετε άδεια.
537589 6
537589 6

Βήμα 6. Σεβαστείτε τον πλανήτη

Το σεβασμό δεν αφορά μόνο τους ανθρώπους. Είναι σημαντικό να δείξουμε αξία στα ζώα, τα φυτά και τον ίδιο τον πλανήτη. Όλοι μοιραζόμαστε τη Γη και αξίζουμε σεβασμό και αξιοπρέπεια, οπότε μεταχειριστείτε όλα τα ζωντανά πλάσματα ως άξια.

  • Κάντε το μέρος σας για να αποφύγετε τη ρύπανση.
  • Κατανοήστε πώς οι ενέργειές σας επηρεάζουν τον υπόλοιπο κόσμο. Για παράδειγμα, η χρήση φυτοφαρμάκων στην αυλή σας μπορεί να καταλήξει να μολύνει υπόγεια φύλλα και να επηρεάσει αρνητικά το περιβάλλον. Κάντε συνειδητές επιλογές.
Να είστε σεβαστοί Βήμα 4
Να είστε σεβαστοί Βήμα 4

Βήμα 7. Σεβαστείτε τα υπάρχοντα των άλλων

Εάν πάρετε όλα όσα βρίσκετε χωρίς να ζητήσετε άδεια, είναι προφανές ότι θα θεωρηθείτε αμόρφωτο άτομο. Αν θέλετε να δανειστείτε κάτι, ρωτήστε. αλλιώς μπορεί να χρεωθείτε για κλοπή.

Οι καλύτεροι φίλοι Παίξτε με το Hair
Οι καλύτεροι φίλοι Παίξτε με το Hair

Βήμα 8. Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο των άλλων

Αυτό είναι ένα ευαίσθητο ζήτημα, καθώς ο προσωπικός χώρος ποικίλλει ανάλογα με την κατάσταση. Προσπαθήστε πάντα να αφήνετε χώρο για αγνώστους, χωρίς να κάνετε μικρές κουβέντες εκτός εάν το άτομο φαίνεται πρόθυμο να μιλήσει. Οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν συνήθως να αγγιχτούν, αλλά είναι ακόμα καλό να λάβετε πρώτα κάποια μορφή συγκατάθεσης.

  • Όταν προσφέρετε ένα φιλί ή μια αγκαλιά, κάντε τηλεγραφικές κινήσεις έτσι ώστε το άτομο να αρνηθεί την πρόοδό σας για κάποιον προσωπικό λόγο.
  • Ζητήστε άδεια πριν κάνετε παρατεταμένη επαφή, όπως φασαρία με τα μαλλιά του άλλου ατόμου ή ξύσιμο της πλάτης του.
  • Αντιμετωπίστε τον εξοπλισμό με ειδικές ανάγκες (όπως αναπηρικές καρέκλες και μπαστούνια) και τα ζώα σέρβις ως προέκταση του σώματος του ατόμου. Καμία επαφή χωρίς άδεια.

Μέθοδος 2 από 3: Δημιουργία επικοινωνίας με σεβασμό

Να είσαι σεβαστός Βήμα 2
Να είσαι σεβαστός Βήμα 2

Βήμα 1. Ακούστε όταν μιλάει ο άλλος

Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, να είστε καλός ακροατής και να δείχνετε σεβασμό. Όταν μοιάζεις με τοπίο ή διακόπτεις τον άλλο, ξεκαθαρίζεις ότι δεν σε νοιάζει τι λέγεται. Ακούστε ενεργά και περιμένετε να τελειώσει το άτομο πριν απαντήσει.

  • Κάντε οπτική επαφή για να δείξετε τον σεβασμό σας σε όσα λέγονται. Η γλώσσα του σώματος μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ, οπότε προσπαθήστε να γυρίσετε το σώμα σας στο άλλο για να καταστήσετε σαφές ότι δίνετε προσοχή. Αποφύγετε τους περισπασμούς.
  • Προσπαθήστε να επεξεργαστείτε αυτό που λέει το άλλο άτομο αντί να κουνήσετε το κεφάλι σας.
Να είσαι σεβαστός Βήμα 5
Να είσαι σεβαστός Βήμα 5

Βήμα 2. Σκεφτείτε πριν μιλήσετε

Όταν είναι η σειρά σας να μιλήσετε, διατυπώστε μια απάντηση με σεβασμό και σκεφτείτε τι έλεγε το άτομο. Η ιδέα είναι να μεταφέρετε τη γνώμη σας χωρίς να μειώνετε τη γνώμη του άλλου. Αποφύγετε τις προσβολές και τα αγενή σχόλια.

  • Μην είσαι συγκαταβατικός. Μην εξηγείτε πάρα πολλές έννοιες που πιθανότατα έχει ήδη καταλάβει το άλλο άτομο. Για παράδειγμα, μην εξηγείτε σε έναν έμπειρο αθλητή πώς να κλωτσήσει μια μπάλα στο τέρμα.
  • Μην είσαι προστάτης. Το να μιλάς με έναν άλλον σαν να ήταν κατώτερος είναι αρκετά ασέβεια. Όχι "Μην ενοχλείτε το μικρό σας κεφάλι με αυτό" ή "Δεν θα το καταλάβατε, είναι ενήλικα".
  • Προσδιορίστε τα πράγματα που δεν πρέπει να ειπωθούν. Εάν δεν γνωρίζετε καλά τον άλλον, δεν πρέπει να κάνετε ερωτήσεις. Για παράδειγμα, αν μόλις γνωρίσατε ένα άτομο που έχει μια ουλή στο μέτωπό του, μην ανοίξετε τη συζήτηση ρωτώντας πώς προέκυψε το σημάδι.
Γυναίκα ακούει τον άντρα
Γυναίκα ακούει τον άντρα

Βήμα 3. Να είστε άμεσος όταν θέλετε κάτι

Συνήθως στους ανθρώπους αρέσει να βοηθούν τον εαυτό τους, αλλά είναι δύσκολο να κάνεις κάτι όταν δεν ξέρεις τι. Μιλήστε για τις σωματικές και συναισθηματικές σας ανάγκες, ώστε οι άνθρωποι να μην αναρωτιούνται τι συμβαίνει.

537589 10
537589 10

Βήμα 4. Συμφωνείτε ότι διαφωνείτε

Είναι δυνατόν να σεβαστείτε την άποψη κάποιου ακόμη και χωρίς να συμφωνήσετε με αυτήν. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να διαφωνήσετε με αυτά που λέει ο άλλος, αλλά χωρίς να μειώσετε την αξία του ατόμου. Για παράδειγμα, όταν διαφωνείτε με τις πολιτικές απόψεις κάποιου, δεν χρειάζεται να υποτιμάτε ή να υποτιμάτε τον άλλο.

  • Αποφύγετε τις προσβολές και τα ονόματα κατά τη διάρκεια μιας διαμάχης. Το «δεν συμφωνώ μαζί σου» διαφέρει αρκετά από το «Είσαι μαλάκας».
  • Εάν είναι απαραίτητο, σταματήστε τη συζήτηση προτού τα πράγματα ξεφύγουν από τον έλεγχο και πείτε κάτι για το οποίο θα μετανιώσετε. Δεν θα φτάσετε πουθενά με το να μην σέβεστε ο ένας τον άλλον!
Woman Comforts Man
Woman Comforts Man

Βήμα 5. Κάντε υπομονή και υποθέστε πάντα ότι το άλλο άτομο έχει καλή πίστη

Η επικοινωνία είναι συχνά περίπλοκη και δυσκολευόμαστε να βρούμε τις κατάλληλες λέξεις για κάθε συνομιλία. Δώστε του χρόνο και όταν δεν καταλαβαίνετε τι είπε ο άλλος, υποθέστε ότι κάνει ό, τι μπορεί για να είναι ευγενικός και κατανοητός.

Να είσαι σεβαστός Βήμα 9
Να είσαι σεβαστός Βήμα 9

Βήμα 6. Αποφύγετε τα στερεότυπα

Μην μπείτε σε μια συζήτηση υποθέτοντας τη γνώμη ή το ιστορικό του άλλου με βάση την εθνικότητα, το φύλο, τη θρησκεία, την εθνικότητα ή οποιονδήποτε άλλο παράγοντα. Είμαστε όλοι άτομα με διαφορετικό κοινωνικό υπόβαθρο. Είναι ασεβές να υποθέτεις τι σκέφτεται ο άλλος πριν σε γνωρίσει καλύτερα ως άτομο.

Να είσαι σεβαστός Βήμα 11
Να είσαι σεβαστός Βήμα 11

Βήμα 7. Αποφύγετε τα κουτσομπολιά

Αυτή είναι μια «απαλή» και διαδεδομένη μορφή ασέβειας, αλλά εξακολουθεί να είναι μια κακή συνήθεια. Όταν κουτσομπολεύετε, βλέπετε τους ανθρώπους ως «χαρακτήρες» που μπορούν να συζητηθούν, παρά άτομα με συναισθήματα που μπορούν να πληγωθούν. Ακόμη και οι πιο παράξενοι και πιο ενοχλητικοί άνθρωποι δεν πρέπει να θεωρούνται ως υπάρχοντες μόνο για να διασκεδάσουν τους άλλους.

  • Όταν δεν έχετε κάτι καλό να προσθέσετε, καλύτερα να μην πείτε τίποτα.
  • Αντισταθείτε σε τέτοιες συζητήσεις, ακόμα κι αν το άτομο για το οποίο κουτσομπολεύετε σας έχει κάνει κάτι κακό στο παρελθόν. Θυμηθείτε ότι θερίζουμε ό, τι σπέρνουμε και είναι καλύτερο να αποφύγουμε τις κακές συνήθειες. Ό, τι κάνουμε μας επηρεάζει μακροπρόθεσμα.
Γυναίκα με Σύνδρομο Down Κονσόλες Crying Girl
Γυναίκα με Σύνδρομο Down Κονσόλες Crying Girl

Βήμα 8. Ζητήστε συγγνώμη εάν πληγώσατε κάποιον

Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθείτε, είναι πολύ πιθανό να καταλήξετε να κάνετε κάποιο λάθος. Τα λάθη δεν είναι τόσο σημαντικά όσο οι αντιδράσεις μας αφού τα κάνουμε. Αν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κάνει κάτι λάθος, μιλήστε με το άτομο και ζητήστε συγγνώμη.

Μην χρησιμοποιείτε το "αλλά" για να δικαιολογήσετε τις ενέργειές σας. Αν θέλετε να εξηγήσετε μια συμπεριφορά, χρησιμοποιήστε "γιατί" αντί για "αλλά": "Συγγνώμη έκανα μούτρα όταν είπατε ότι είστε αυτιστικός επειδή είχα προκατάληψη. Συγγνώμη αν σας πλήγωσα, γιατί σας δέχομαι όπως είστε " Η ιδέα είναι να εξηγήσετε τη δράση σας χωρίς να επινοήσετε κουτσές δικαιολογίες

Να είσαι σεβαστός Βήμα 7
Να είσαι σεβαστός Βήμα 7

Βήμα 9. Σεβαστείτε τους άλλους, ακόμα κι αν δεν κάνουν το ίδιο για εσάς

Όσο δύσκολο και αν είναι, προσπαθήστε να δείχνετε υπομονή και ταπεινότητα ανά πάσα στιγμή. Maybeσως καταλήξετε να διδάξετε τους άλλους; Εάν το άτομο είναι πολύ αγενές ή κακό, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας χωρίς να χαμηλώσετε τον εαυτό σας στο επίπεδό του.

Μέθοδος 3 από 3: Πέρα από τα βασικά

Να είσαι σεβαστός Βήμα 10
Να είσαι σεβαστός Βήμα 10

Βήμα 1. Δείξτε σεβασμό στις αρχές

Μερικοί άνθρωποι αξίζουν επιπλέον σημάδια σεβασμού για την άσκηση ηγετικής θέσης μέσα στην κοινωνία, όπως ο διευθυντής του σχολείου, το αφεντικό τους, ένας θρησκευτικός ηγέτης, ένας πολιτικός κ.λπ. Δείξτε σεβασμό ακολουθώντας τα ήθη της κοινωνίας, είτε πρόκειται για χαιρετισμό δικαστή είτε για αναφορά σε σύμβουλο ως «Κύριε».

  • Τα ηλικιωμένα άτομα συνήθως λαμβάνουν επιπλέον δόση σεβασμού. Αντιμετωπίστε τους γονείς σας, τους παππούδες σας και άλλους πρεσβύτερους με τον δέοντα σεβασμό για την πολύτιμη σοφία που έχουν να μοιραστούν.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να προσδιορίσετε πόσο ένα πρόσωπο εξουσίας δεν αξίζει τον επιπλέον σεβασμό. Εάν κάποιος έχει προδώσει την εμπιστοσύνη σας και πιστεύετε ότι δεν μπορείτε πλέον να τον σέβεστε, αυτή είναι μια προσωπική επιλογή που μπορείτε να κάνετε. Επιβάλλοντας τον εαυτό σας ενώπιον μιας αρχής, θα σέβεστε τον εαυτό σας και θα σέβεστε επίσης αυτούς που επηρεάζονται από την κατάσταση.
537589 15
537589 15

Βήμα 2. Μην κάνετε κατάχρηση της εξουσίας σας

Εάν βρίσκεστε σε θέση εξουσίας, σεβαστείτε αυτούς που σας εμπιστεύονται με την ευγένεια και την ευγένεια ανά πάσα στιγμή. Μην περιμένετε να σας αντιμετωπίζουν με σεβασμό "μόνο και μόνο επειδή". Να είστε το είδος του ηγέτη που οι άνθρωποι θα θέλουν να σέβονται πρόθυμα, όχι από φόβο ή υποχρέωση.

Όμορφη γυναίκα
Όμορφη γυναίκα

Βήμα 3. Σεβαστείτε τον εαυτό σας

Είστε ένα σημαντικό άτομο που αξίζει να σας φέρονται καλά. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας όπως θα κάνατε με έναν στενό φίλο. Κάθε φορά που σκέφτεστε κάτι αρνητικό ή κάνετε κάτι επιβλαβές, αναρωτηθείτε αν θα κάνατε το ίδιο με έναν φίλο σας. Γίνε ο καλύτερός σου φίλος!

Το να είσαι τελείως αλτρουιστής είναι ωραίο, αλλά δεν είναι ρεαλιστικό. Βάλτε πρώτα τις βασικές σας ανάγκες. Το φαγητό, ο ύπνος και η ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντικά! Όταν αυτά τα πράγματα είναι εντάξει, τότε προσφέρετε βοήθεια σε άλλους

537589 16
537589 16

Βήμα 4. Εξασκηθείτε στην ενσυναίσθηση και τη συμπόνια

Για να μπορείς να σέβεσαι τους άλλους, πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου στη θέση τους και να προσπαθήσεις να καταλάβεις την άποψή τους. Είναι δυνατόν να είστε ευγενικοί χωρίς να νοιάζεστε πολύ για τους άλλους, αλλά ο πραγματικός σεβασμός προέρχεται από την ενσυναίσθηση και το βαθύ αίσθημα αμοιβαίας κατανόησης. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε τους δεσμούς που μας δένουν και το γεγονός ότι μοιραζόμαστε τον ίδιο πλανήτη. Σεβόμενοι ο ένας τον άλλον, συνεννοούμαστε και κάνουμε τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος για να ζούμε.

Συμβουλές

  • Μια καλή τεχνική για τον σεβασμό του άλλου είναι να δείξουμε ενσυναίσθηση ή να ταυτιστούμε με το άτομο. Ακούγοντας και απαντώντας έξυπνα και σοβαρά, θα κάνετε ήδη σαφή τον σεβασμό σας. Όλοι θέλουν να ακουστούν και να ληφθούν υπόψη.
  • Το να σέβεσαι καθιστά σαφές ότι νοιάζεσαι για τους άλλους και τον εαυτό σου. Αν δεν σέβεσαι τον εαυτό σου, κανείς δεν θα σε σέβεται, πίστεψέ με!
  • Όταν μιλάτε σε κάποιον, κοιτάξτε το άτομο στα μάτια. Διατηρήστε σταθερή αλλά φιλική οπτική επαφή.

Συνιστάται: