Πώς να αναγνωρίσετε μια καταχρηστική σχέση: 11 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αναγνωρίσετε μια καταχρηστική σχέση: 11 βήματα
Πώς να αναγνωρίσετε μια καταχρηστική σχέση: 11 βήματα

Βίντεο: Πώς να αναγνωρίσετε μια καταχρηστική σχέση: 11 βήματα

Βίντεο: Πώς να αναγνωρίσετε μια καταχρηστική σχέση: 11 βήματα
Βίντεο: 7 ΤΡΟΠΟΙ ΠΩΣ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΣ ΣΧΟΛΕΙΟ! 2024, Μάρτιος
Anonim

Έχετε εμπλακεί σε μια περίεργη και καταστροφική σχέση; Απομακρύνονται οι παλιοί φίλοι σας ενώ οι συγγενείς λένε ότι δεν φαίνεται να σας αρέσει ο εαυτός σας; Πριν από την ανάκτηση της ατομικότητας και της δύναμης, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε εάν η σχέση σας αφαιρεί πραγματικά κάτι. εάν η απάντηση είναι ναι, είναι απαραίτητο να δοθεί ένα τέλος σε αυτόν τον κύκλο καταστροφής.

βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Αποκάλυψη χειριστικών ανθρώπων

Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου 1 βήμα
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου 1 βήμα

Βήμα 1. Ελέγξτε εάν υπάρχει κάποιο από τα σημάδια κατάχρησης ή χειραγώγησης

Διαβάστε τα παρακάτω θέματα και απαντήστε τα με ειλικρίνεια, χωρίς να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας - μην πείτε "δεν είναι πάντα έτσι" ή "έχει συμβεί μόνο μία ή δύο φορές" - γιατί αν έχει ήδη συμβεί, είναι σοβαρό πρόβλημα. Απλώς απαντήστε "ναι" ή "όχι". ακόμη και τρεις ή τέσσερις θετικές απαντήσεις σημαίνουν ότι ήρθε η ώρα να πάτε να βρείτε κάποιον άλλο που θα σας φερθεί με τον σεβασμό που σας αξίζει. Ο σύντροφος σου:

  • Σας κοροϊδεύουν ή σας φέρνουν σε δύσκολη θέση μπροστά σε φίλους και συγγενείς;
  • Ελαχιστοποιεί τα επιτεύγματά σας ή δεν σας ενθαρρύνει να επιτύχετε τα όνειρά σας;
  • Σας κάνει να νιώθετε ανίκανοι να πάρετε αποφάσεις;
  • Χρησιμοποιείτε εκφοβισμό, ενοχές και απειλές για να αποκτήσετε τον εφησυχασμό σας;
  • Λέει τι πρέπει και τι δεν πρέπει να φοράτε;
  • Πείτε μου πώς να αφήσετε ή να χτενιστείτε;
  • Λες ότι είσαι τίποτα χωρίς αυτόν ή δεν είναι τίποτα χωρίς εσένα;
  • Αντιμετωπίζετε αγενή χωρίς τη συγκατάθεσή σας, σας τσιμπάει, σας αρπάζει, σας σπρώχνει ή ακόμα και σας επιτίθεται;
  • Πραγματοποιεί πολλές κλήσεις τη νύχτα ή εμφανίζεται για να βεβαιωθεί ότι βρίσκεστε εκεί που είπατε;
  • Χρησιμοποιείτε ναρκωτικά και αλκοόλ ως δικαιολογία για να πείτε άσχημα πράγματα ή για να σας κακομεταχειριστείτε;
  • Σας κατηγορεί για τον τρόπο που συμπεριφέρεστε ή αισθάνεστε;
  • Πιέζετε να κάνετε σεξ, ακόμα κι αν ακόμα δεν αισθάνεστε έτοιμοι;
  • Νιώθετε σαν «δεν υπάρχει διέξοδος» από τη σχέση;
  • Σας εμποδίζει να κάνετε άλλα πράγματα που σας αρέσουν, όπως το να είστε κοντά στην οικογένεια και τους φίλους σας;
  • Μην τους αφήσετε να φύγουν από έναν τόπο μετά από έναν καυγά ή να σας αφήσουν κάπου μετά από διαφωνία, μόνο και μόνο για να «δώσουν ένα μάθημα»;
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 2
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 2

Βήμα 2. Παρακολουθήστε ιστορίες ή φήμες για τον σύντροφό σας

Έχετε ακούσει ποτέ πολλές εκδοχές της ίδιας ιστορίας; Οι φίλοι σας λένε πράγματα για εκείνον που δεν ξέρατε ποτέ ή ο σύντροφός σας πάντα αρνιόταν; Οι «μισές αλήθειες» και οι επιλεκτικές αναμνήσεις συνήθως σημαίνουν ότι το άτομο «διαμορφώνει» την αλήθεια για εσάς, κάτι που αποτελεί σοβαρή ένδειξη χειραγώγησης. μάθετε τι είναι πραγματικά ψέμα και τι είναι αλήθεια.

  • Ελέγχοντας και χειραγωγώντας, ο σύντροφος δεν θα πει ψέματα, αλλά θα πει μόνο «μισές αλήθειες» και θα παραλείψει γεγονότα. Όταν το αναλύσετε από κοντά, μπορείτε να δείτε ότι υπάρχουν περίεργα πράγματα που σας κάνουν να σκεφτείτε καλύτερα, αλλά όχι αρκετά για να αναλύσετε ξανά ολόκληρη τη σχέση.
  • Εάν αυτό συμβεί περισσότερες από μία φορές, Να σταματήσει και να θυμάστε ότι δεν είναι η πρώτη φορά που είχατε αυτήν την αντίδραση. Αρχίστε να αναλύετε τις αποκλίσεις μεταξύ αυτών που λέει αυτό το άτομο και να τις συγκρίνετε με τις δηλώσεις των φίλων τους. Όταν βρείτε πολλές διαφορές, μιλήστε με το σύντροφό σας για το θέμα. αν η αντίδραση ή οι απαντήσεις του δεν είναι ικανοποιητικές, ήρθε η ώρα να επανεκτιμήσουμε σοβαρά τη σχέση.
Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 3
Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 3

Βήμα 3. Κρατήστε τους φίλους κοντά, ειδικά αν ο σύντροφός σας προσπαθεί να σας κάνει να αποστασιοποιηθείτε από αυτούς

Η απομόνωση είναι μια τακτική για να σας κυριαρχήσει και ο καταχρηστικός σύντροφος θα ψάξει ακόμη και έναν τρόπο για να φαίνεται ότι η απόφαση να μείνετε μακριά τους είναι δική σας. Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας μιλάει πάντα πίσω από την πλάτη των φίλων σας, αστειεύεται για την οικογένειά σας ή μαλώνει μαζί σας τα βράδια που βγαίνετε με φίλους. Αν ναι, η σχέση είναι επιβλαβής και πρέπει να αποφεύγεται πάση θυσία.

  • Ο έλεγχος των ανθρώπων λατρεύει να προκαλεί ένταση και δράμα και θα «ταρακουνήσει» την κατάσταση με πολλούς τρόπους. Μερικές από αυτές είναι οι προβοκάτσιες, η παθητικο-επιθετική δράση και η έναρξη συγκρούσεων. τότε, σαν να ήταν αθώα παιδιά που δεν έκαναν τίποτα, θα σηκώσουν τα χέρια και θα δείξουν τα δάχτυλά τους προς την κατεύθυνση των φίλων και των συγγενών τους.
  • Είναι πολύ πιο εύκολο για το άτομο να χειριστεί όταν διαπιστώσετε ότι υπάρχει υπερβολική ένταση μεταξύ του συντρόφου σας και των αγαπημένων σας προσώπων, πράγμα που σημαίνει ότι σύντομα δεν θα έχετε κανέναν να απευθυνθείτε για βοήθεια εκτός από αυτόν.
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 4
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 4

Βήμα 4. Απορρίψτε την υπερβολική κτητικότητα και συμπεριφορές ζήλιας.

Είναι ωραίο όταν ο σύντροφός σας σας προστατεύει, αλλά το να το παρακάνετε είναι πάντα τρομακτικό και άβολο. Μήπως "ανακρίνει" και ρωτά πού ήσουν όταν άργησες πέντε λεπτά να γυρίσεις σπίτι ή όταν έφυγες χωρίς να του το πεις; Ο χειριστής ρωτάει πολύ επιθετικά γιατί μιλάει σε ένα συγκεκριμένο άτομο; Or λέτε ότι δεν τον νοιάζετε μόνο και μόνο επειδή βγήκε μια φορά με φίλους;

Λίγη ζήλια είναι φυσιολογικό και για κάποιους ακόμη και «χαριτωμένο», αλλά δεν πρέπει να επηρεάζει τις καθημερινές σχέσεις, καθώς είναι σημάδι ότι ο σύντροφός σας δεν σας πιστεύει. Δεν αξίζει να τρέφεις στοργή για έναν σύντροφο που δεν σε εμπιστεύεται

Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 5
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 5

Βήμα 5. Όταν βρεθείτε σε καταστάσεις όπου δεν έχετε πλεονέκτημα, αποστασιοποιηθείτε

Για παράδειγμα, ο σύντροφός σας μπορεί να καθυστερήσει δύο ώρες, αλλά σας «επιτίθενται» που καθυστερήσατε πέντε λεπτά; Or αν ο χειριστής φλερτάρει με άλλον είναι «απλώς ένα αστείο», αλλά όταν χαιρετάτε κάποιον, κατηγορείτε ότι είστε άπιστοι; Διαμαρτύρεται ο χειριστής εάν εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά και αν τα ξοδέψετε; Με άλλα λόγια, πάντα φταις εσύ, που είναι κάτι ασυγχώρητο και κάτι που δεν μπορεί να συμβεί. Αυτοί είναι οι τρόποι που χρησιμοποιεί αυτό το άτομο για να μπλέξει με το κεφάλι του, πολύ συνηθισμένοι σε χειραγωγικές σχέσεις. Δεδομένου ότι έχει πάντα δίκιο και εσείς έχετε πάντα άδικο, φύγετε μακριά του το συντομότερο δυνατό!

Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 6
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 6

Βήμα 6. Αγνοήστε τις ψεύτικες προσπάθειες του χειριστή να είναι «ωραίος»

Αυτό συμβαίνει αφού ένα άτομο έχει κάνει κάτι ασυγχώρητο και στη συνέχεια θέλει τη συγχώρεσή σας. Δώστε προσοχή και ελέγξτε αν η ακατάλληλη συμπεριφορά του επανεμφανιστεί μόλις πιστεύει ότι σας έχει ήδη «κολλήσει» ξανά και υπολογίζει στην «εφησυχασμό» σας.

Σε αυτό το σημείο, ο ελεγκτής μπορεί ακόμη και να αρχίσει να κλαίει, λέγοντας ότι θέλει να αλλάξει η βοήθειά σας, ειδικά όταν λέτε ότι δεν θα ανεχτείτε πλέον τέτοιες συμπεριφορές. Πιθανότατα, ο σύντροφος θα χαρίσει δώρα και ακριβά πράγματα για να προσπαθήσει να εντυπωσιάσει και να κερδίσει μια δεύτερη ευκαιρία. Αν προδώσει ξανά την εμπιστοσύνη σας, κόψτε τις σχέσεις και αποστασιοποιηθείτε

Μέθοδος 2 από 2: Βάζοντας τον εαυτό σας πρώτο

Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 7
Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 7

Βήμα 1. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας, ακόμα κι αν είναι επώδυνο

Δεν πρόκειται να είναι δροσερό. άλλωστε, οι χειριστικές σχέσεις δεν είναι ποτέ, αλλά πρέπει να "ανακυκλώσετε" για να μάθετε ποιες ανησυχίες και συναισθήματα δεν θα καταλάβετε ποτέ. Είναι υγιής αυτή η σχέση ή όχι; Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικοί, αναλύοντας πώς έχουν αλλάξει τα πράγματα από τότε που γνωρίσατε το άτομο.

Να είστε ειλικρινείς: το σεξ παρεμβαίνει στην κρίση σας; Ανεξάρτητα από το αν ο σύντροφός σας είναι υπέροχος στο κρεβάτι ή όχι, αυτός δεν πρέπει ποτέ να είναι ο μόνος λόγος για να συνδεθείτε μαζί του

Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 8
Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 8

Βήμα 2. Σκεφτείτε πώς σας κάνει να αισθάνεστε

Το άτομο που πρέπει να εκτιμάται περισσότερο στη ζωή σας είναι εσείς, έτσι δεν είναι; Μην νομίζετε ότι τα συναισθήματά σας είναι υπερβολικά, ασήμαντα ή προκατειλημμένα. όταν νιώθετε άβολα στη σχέση, σημαίνει ότι το άλλο άτομο δεν σας συμπεριφέρεται καλά. Μείνετε μακριά του και αυτό είναι. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο εάν προσδιορίσετε τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • Αίσθημα φόβου από το πώς θα ενεργήσει ή θα αντιδράσει ο σύντροφός σας.
  • Αισθάνεστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματα του συντρόφου σας.
  • Βρείτε δικαιολογίες για να δικαιολογήσετε τη συμπεριφορά του χειριστή σε άλλους ανθρώπους.
  • Πιστεύοντας ότι όλα είναι δικό σου λάθος.
  • Αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση ή να εκνευρίσει τον σύντροφό σας.
  • Νιώθοντας ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ποτέ ευχαριστημένος μαζί σας.
  • Κάνε πάντα αυτό που θέλει και ποτέ αυτό που θέλεις εσύ.
  • Μείνετε με τον σύντροφό σας επειδή φοβάστε τι μπορεί να κάνει όταν τελειώσει η σχέση.
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 9
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 9

Βήμα 3. Αναλύστε τις υπόλοιπες σχέσεις σας

Οι σχέσεις σας με συγγενείς και φίλους είναι όλο και πιο τεταμένες κάθε φορά που ανακαλείται το όνομα του χειριστή ή όταν μιλάτε για φίλους και οικογένεια με τον σύντροφό σας; αν όλα που νοιάζονται για εσάς δείξτε ανησυχία όταν λέγεται το όνομα του υποκειμένου, κάτι δεν πάει καλά.

  • Ο σύντροφος σας κάνει να δείξετε τα καλά ή τα κακά χαρακτηριστικά σας; Είναι απαραίτητο να αγαπάς τον εαυτό σου πάντα γιατί είσαι καταπληκτικό άτομο. Εάν δεν αισθάνεστε έτσι, πιθανότατα η αρνητική τους ενέργεια να σας χειραγωγεί στο ίδιο χαμηλό επίπεδο με αυτό το άτομο.
  • Να έχετε επίγνωση του τρόπου με τον οποίο συμπεριφέρεται γύρω από την οικογένεια και τους φίλους του, ειδικά αν τους μιλάει άσχημα και μαλώνει μαζί τους ανά πάσα στιγμή.
  • Το να αποφασίζετε ότι είναι πιο εύκολο να αγνοήσετε τους φίλους και την οικογένειά σας είναι να διαπιστώσετε ότι αυτό το τέρας κατάφερε να σας χειραγωγήσει και να κερδίσει. Είναι κρίσιμο να τερματιστεί αυτή η τοξική σχέση.
Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 10
Αναγνώριση σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 10

Βήμα 4. Αγνοήστε τις δικές σας δικαιολογίες καθώς είστε προκατειλημμένοι λόγω αγάπης

Το να ερωτεύεσαι έντονα δεν είναι απαραίτητα κακό, αλλά δεν είναι υγιές να έχεις μάτια μόνο για εκείνο το άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορείς να «παίξεις τυφλός» στα σημάδια ότι κάτι δεν πάει καλά, ακόμα και όταν οι φίλοι και η οικογένεια σε προειδοποιούν. πράγμα. Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να σκεφτείτε και να μάθετε τι είναι σωστό και τι λάθος. Απομακρυνθείτε από τη σχέση για λίγους - με όποιον τρόπο μπορείτε - και αναρωτηθείτε:

  • Ζητάτε πάντα συγγνώμη ή υπερασπίζεστε τη συμπεριφορά του συντρόφου σας απέναντί σας; Σε υγιείς σχέσεις, αυτό δεν πρέπει να είναι φυσιολογικό, καθώς το άλλο άτομο πρέπει να είναι αρκετά καλό για να δείξει ότι είναι προφανές γιατί είναι μαζί.
  • Κρύβετε πράγματα από τους ανθρώπους; Η ιδιωτικότητα είναι απαραίτητη, φυσικά, αλλά μην «κρύβετε το τέρας» κάτω από το κρεβάτι. Το πρόβλημα δεν είναι η παρακράτηση γεγονότων, αλλά το ότι βλέπετε κάποιον που δεν είναι καλός άνθρωπος, απαιτώντας να κρατήσετε ορισμένα μυστικά.
  • Κάνετε πάντα αυτό που θέλει ο σύντροφός σας; Σίγουρα δεν είστε σε σοβαρή σχέση για να υποφέρετε με ένα άλλο «αφεντικό» που θα κυβερνά επίσης τη ζωή σας, σωστά; Ο καθένας έχει το δικαίωμα να έχει άποψη και να τον σέβεται. Ξεχάστε τους ανθρώπους που δεν σας λαμβάνουν υπόψη.
  • Χάσατε την επαφή με φίλους και συγγενείς; Ανεξάρτητα από το πάθος που έχετε για το άτομο, μην χάνετε ποτέ την επαφή με σπουδαίους φίλους και οικογένεια λόγω του φίλου. Αν είναι χειριστικός, θα προσπαθήσει να σας απομονώσει λόγω του πόσο εύκολο είναι να ελέγχετε τις ενέργειές σας, ειδικά αν είναι ο τύπος που κακολογεί πάντα τους φίλους και τους συγγενείς σας.
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 11
Αναγνώριση μιας σχέσης χειραγώγησης ή ελέγχου Βήμα 11

Βήμα 5. Σταματήστε να μισείτε τον εαυτό σας που τον αγαπάτε και τερματίστε τη σχέση το συντομότερο δυνατό

Αναγνωρίστε ότι το άτομο είναι εκπληκτικό - επιφανειακά - και ότι δεν πρέπει να τιμωρείτε τον εαυτό σας επειδή σας ελκύει. Είναι φυσιολογικό οι χειριστές να έχουν χαρακτηριστικά ευφυΐας και γοητείας και γι 'αυτό ακριβώς μπορούν να ελέγχουν άλλους ανθρώπους. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να διακόψετε τις σχέσεις με αυτά τα άτομα, καθώς είναι ρηχά και δεν αξίζουν τον χρόνο σας. Επιπλέον, αυτό είναι λάθος του χειριστή, όχι του χειρισμένου. Αυτό συμβαίνει μόνο επειδή είσαι καλύτερος από αυτόν, πράγμα που είναι ο λόγος που τον αφήνεις να βλέπει πλοία.

Είναι απαραίτητο να καταλάβετε ότι ο χειριστής χρησιμοποιεί την αγάπη σας για αυτόν εναντίον σας, εγκλωβίζοντάς σας στη σχέση. Δεν φταις εσύ που τον αγαπάς. αυτός που πρέπει να θεωρηθεί υπεύθυνος για τη χρήση της αγάπης του προς όφελός του για να αποκτήσει τον έλεγχο

Συμβουλές

  • Μην είσαι κακός με τον σύντροφό σου. Δεν χρειάζεται να είσαι σαν αυτόν για να ξεφύγεις από τη σχέση. απλά πείτε ότι δεν υπάρχει ταίρι και δεν θέλετε να συνεχίσετε να βγαίνετε ή να παντρεύεστε. Τελεία. Είναι περιττό να συνεχίσουμε να εξηγούμε όλα τα «προειδοποιητικά σημάδια» σε αυτό το άρθρο, καθώς αυτός ο τύπος ατόμου δεν θα αναγνωρίσει ποτέ ότι κάνει λάθος. Είναι σαν να διδάσκετε ένα γουρούνι να τραγουδά - θα χάσετε το χρόνο σας και το γουρούνι θα γίνει ακόμα πιο νευρικό.
  • Εάν ο χειριστής σας έχει ήδη απειλήσει, πάρτε το στα σοβαρά και κάντε ένα σχέδιο ασφαλείας. Μην υποτιμάτε ποτέ τι μπορούν να κάνουν ορισμένοι άνθρωποι για να διατηρήσουν κάποιον στη δύναμή τους. Μη διστάσετε να καλέσετε την αστυνομία εάν το κρίνετε απαραίτητο.
  • Ομολογήστε λάθη σε φίλους και συγγενείς. απολογούμαι για για αυτούς - ποτέ στον χειριστή - γιατί τους περιθωριοποίησε και δεν έλαβε υπόψη την κακή γνώμη που είχαν για αυτό το άτομο. Πείτε επίσης ότι έπρεπε να τους έχετε ακούσει ενώ εκφράζετε όλο τον πόνο και τον θυμό που νιώσατε, καθώς οι φίλοι και οι συγγενείς σας θα χαρούν να μοιραστούν αυτή τη στιγμή. Πείτε ότι κόψατε τη σχέση με το άτομο και ότι η σχέση τελείωσε, για την ευτυχία όλων.
  • Μην περιφρονείτε τις απόψεις των φίλων και των συγγενών, καθώς σας θέλουν μόνο καλά. Ένα άτομο μπορεί να αγνοηθεί, αλλά όχι όλα. Λένε ότι η συμπεριφορά τους είναι περίεργη τελευταία ή ότι φαίνεται να είναι διαφορετικές αλλά όχι με θετικό τρόπο; Έχει δείξει ποτέ δυσαρέσκεια κάποιος με τον σύντροφό του;
  • Η καθιέρωση ελέγχου είναι λεπτή και συνήθως συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου. Όλος ο σκοπός του άρθρου είναι να σας βοηθήσει να εξετάσετε τη σχέση σας και να αναζητήσετε σημάδια ότι αυτό συμβαίνει, καθώς μπορεί να είναι λεπτές. Ένα σημάδι από μόνο του μπορεί να μην αποτελεί πρόβλημα, αλλά αρκετά από αυτά είναι λόγος να το συζητάμε με συγγενείς και φίλους. Εάν λένε ότι έχουν παρατηρήσει αυτά τα σημάδια, ίσως είναι καιρός να επανεκτιμήσουν τη σχέση - αν είναι δυνατόν, εκτός ελέγχου του συντρόφου.
  • Όταν τέτοιοι χειριστές φαίνεται να λένε ένα πράγμα αλλά κάνουν άλλο, ανοίξτε τα μάτια σας και μην ακούτε τι λένε. Πάρτε την απόφασή σας με βάση τη συμπεριφορά και τη συμπεριφορά του και όχι ακούγοντας αυτά που λέει. Συχνά οι συγγνώμες δεν είναι ειλικρινείς - αυτό που πραγματικά εννοούν οι ελεγκτές είναι "Συγγνώμη που δεν μου αρέσει, αλλά θα το ξανακάνω".

Ειδοποιήσεις

  • Τα άτομα που ελέγχουν και χειραγωγούν τους άλλους επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες όπως κακοποιητές γονείς ή ψυχικές και κλινικές διαταραχές. Δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξετε ή να «σώσετε» αυτόν τον τύπο ατόμου, όσο και αν νοιάζεστε για αυτούς. Οι καλύτερες επιλογές βοήθειας είναι να αρνηθείτε να είστε θύμα και να το κατευθύνετε σε μια τοποθεσία για επαγγελματική βοήθεια.
  • Προσέξτε επιθετική συμπεριφορά και απειλές, συμπεριλαμβανομένων φίλων και συγγενών ή αυτοκτονίας. Μην βασίζεστε στη δική σας κρίση για να καθορίσετε εάν οι απειλές είναι σοβαρές. καλέστε αμέσως την αστυνομία. Είναι μάλλον ένας δύσκολος άνθρωπος, όχι επικίνδυνος, αλλά είναι καλό να μην ρισκάρεις Το Εάν είναι απαραίτητο, λάβετε εντολή περιορισμού και καλέστε την αστυνομία. πάντα ότι παραβιάζεται.
  • Η συμπόνια δεν είναι ένα εύκολο συναίσθημα για να γίνει κατανοητό ή αποδεκτό από αυτούς τους ανθρώπους, κάτι που θα σας πληγώσει ακόμα περισσότερο στο τέλος, καθώς και να χρησιμοποιηθεί ως όπλο από τον χειριστή. Ο χωρισμός των σχέσεων μαζί του μπορεί να φαίνεται σκληρός, αλλά τελειώνει τους αγώνες και τις αντιπαραθέσεις, αναγκάζοντάς τους να συνεχίσουν τη ζωή τους ή να ζητήσουν βοήθεια.

Συνιστάται: