Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα: 10 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα: 10 βήματα
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα: 10 βήματα

Βίντεο: Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα: 10 βήματα

Βίντεο: Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα: 10 βήματα
Βίντεο: uma carta para Deus 2024, Μάρτιος
Anonim

Ο έρπης προκαλείται από έναν ιό γνωστό ως απλός έρπης. Από τη στιγμή που εισέρχεται στο σώμα, παραμένει εκεί για πάντα, κρυμμένο στη νευρική ρίζα. Όταν πέσει η ασυλία (η ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις), εμφανίζεται μια προσβολή από έρπητα. Οι φουσκάλες συνήθως χρειάζονται περίπου μία έως δύο εβδομάδες για να καθαρίσουν, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να λάβετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Πράγματα όπως το να αφήνετε φουσκάλες εκτεθειμένες στον αέρα, να μιλάτε με το γιατρό σας για φάρμακα και να χρησιμοποιείτε αλοιφές μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση. Υπάρχουν ακόμα κάποιες ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε και να αποφύγετε μια έξαρση, όπως μείωση της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο, μείωση της επαφής κατά τη διάρκεια του σεξ και διαχείριση του στρες.

βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετώπιση κρίσης

Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 1
Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 1

Βήμα 1. Αφήστε φυσαλίδες εκτεθειμένες στον αέρα

Ενώ φαίνεται καλή ιδέα να καλύψετε τις φουσκάλες με επίδεσμο, αυτό το μέτρο στην πραγματικότητα επιβραδύνει την ανάρρωση. Ο καλύτερος τρόπος για να επιταχυνθεί ο χρόνος επούλωσης του έρπητα είναι να τον αφήσετε εκτεθειμένο στον αέρα και να περιμένετε να φύγει μόνος του.

Εάν έχετε έρπητα των γεννητικών οργάνων, φορέστε φαρδιά ρούχα και εσώρουχα για να αυξήσετε τη ροή του αέρα στην περιοχή

Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 2
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 2

Βήμα 2. Αφήστε τις φυσαλίδες ακίνητες

Το τσίμπημα στις φουσκάλες μπορεί να προκαλέσει λοίμωξη, η οποία μπορεί να αυξήσει περαιτέρω τον χρόνο ανάρρωσης. Προσπαθήστε να κρατηθείτε και μην βάζετε το χέρι σας στο σημείο όλη την ώρα. Αφήστε τα ήσυχα και θα γίνουν πολύ πιο γρήγορα.

Εάν οι φουσκάλες φαγούρα ή καούν, εφαρμόστε λίγο πάγο ή κομπρέσες για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα

Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 3
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 3

Βήμα 3. Κλείστε ραντεβού με γιατρό

Εάν έχετε συχνές ή περιστασιακές εξάρσεις έρπητα, πρέπει να μιλήσετε με έναν γιατρό σχετικά με τις επιλογές θεραπείας. Παρόλο που ο έρπης δεν έχει θεραπεία, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν τη ζωή όσων υποφέρουν από αυτήν την κατάσταση. Ορισμένα από αυτά μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα και τη διάρκεια των επιθέσεων, ενώ άλλα μπορούν να τα αποτρέψουν και να μειώσουν τον αριθμό των επιθέσεων που έχετε.

Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 4
Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 4

Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας για αντιιικά φάρμακα

Τα αντιιικά φάρμακα προορίζονται για τη θεραπεία του έρπητα από το πρώτο σημάδι μιας επίθεσης. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις συνταγές που είναι χρήσιμες για μια περίοδο που έχετε τα πρώτα συμπτώματα και δεν υπάρχει τρόπος να κλείσετε ραντεβού. Το Acyclovir, το famciclovir και το valaciclovir είναι τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα.

Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και πάρτε τα φάρμακά σας σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην πάρετε περισσότερο ή λιγότερο από τη συνιστώμενη δόση

Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 5
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 5

Βήμα 5. Συζητήστε με το γιατρό σας για τοπικές αλοιφές από έρπητα

Υπάρχουν πολλές εξωχρηματιστηριακές αλοιφές έρπητα, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν επιλέξετε ποια θα τρίψετε στις φουσκάλες σας. Εάν έχετε έρπητα των γεννητικών οργάνων, χρειάζεστε ιατρική συνταγή.

Σκεφτείτε την ιδέα της χρήσης αλοιφής πρόπολης. Σε μια μελέτη, η αλοιφή πρόπολης βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματική από την αλοιφή ακυκλοβίρης. Τα άτομα που χρησιμοποιούσαν την αλοιφή πρόπολης τέσσερις φορές την ημέρα ανέφεραν ότι οι φουσκάλες επουλώθηκαν γρηγορότερα από εκείνες που χρησιμοποίησαν την άλλη

Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 6
Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 6

Βήμα 6. Πηγαίνετε στο ιατρείο για να μάθετε αν η θεραπεία λειτουργεί

Αφού περάσατε το αντιικό για μερικούς μήνες, είναι καλή ιδέα να κλείσετε ένα ραντεβού για να δείτε αν η θεραπεία λειτουργεί. Εάν δεν παράγει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ο επαγγελματίας μπορεί να προτείνει άλλη γραμμή θεραπείας.

Μέθοδος 2 από 2: Αποτροπή μελλοντικών επιθέσεων

Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 7
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 7

Βήμα 1. Μειώστε την παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως

Εάν υποφέρετε από έρπητα, μπορεί να είναι πιο πιθανό να πάθετε επίθεση αφού περάσετε πολύ χρόνο στον ήλιο. Είναι δυνατόν να μειωθεί η πιθανότητα εμφάνισης εξάρσεων μειώνοντας την άμεση έκθεση στον ήλιο.

Προσπαθήστε να μείνετε στη σκιά ή να φοράτε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος όταν πρέπει να είστε έξω για μεγάλο χρονικό διάστημα

Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 8
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 8

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε λιπαντικό με βάση το νερό κατά τη διάρκεια του σεξ

Η τριβή που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να προκαλέσει έξαρση έρπητα. Για να το μειώσετε, χρησιμοποιήστε λιπαντικό με βάση το νερό. Χρησιμοποιείτε πάντα προφυλακτικά, ειδικά για τον έρπη των γεννητικών οργάνων, καθώς μπορείτε να μεταδώσετε την ασθένεια στον σύντροφό σας.

  • Μη χρησιμοποιείτε λιπαντικά με βάση το λάδι ή σπερματοκτόνο που περιέχει nonoxynol-9 στη σύνθεση. Το λιπαντικό με βάση το λάδι μπορεί να αποδυναμώσει το προφυλακτικό και το συστατικό nonoxynol-9 μπορεί να ερεθίσει τον βλεννογόνο.
  • Αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια εμφάνισης έρπητα. Υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες μετάδοσης αυτή τη στιγμή. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τη συνουσία εντελώς όταν ο έρπης είναι ενεργός.
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 9
Θεραπεύστε γρήγορα μια εστία έρπητα Βήμα 9

Βήμα 3. Βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος

Αυτή είναι μια από τις κοινές αιτίες εξάπλωσης του έρπητα, οπότε η αντιμετώπισή της είναι κρίσιμη. Σκεφτείτε να κάνετε ένα μάθημα γιόγκα, να κάνετε ασκήσεις βαθιάς αναπνοής κατά τη διάρκεια της ημέρας, να μάθετε να διαλογίζεστε ή να κάνετε τακτικά, χαλαρωτικά μπάνια. Βρείτε έναν τρόπο να χαλαρώσετε και να μειώσετε την ένταση για να αποτρέψετε εξάρσεις. Μερικοί άλλοι τρόποι για την ανακούφιση του προβλήματος είναι:

  • Ασκηθείτε περισσότερο. Η σωματική δραστηριότητα σας κρατά υγιείς και διαχειρίζεται το άγχος. Στόχος για μισή ώρα μέτριας άσκησης κάθε μέρα.
  • Τρώτε καλύτερα. Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα και να μειώσετε το άγχος. Τρώτε άφθονα φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε τις ανοησίες.
  • Κοιμάμαι περισσότερο. Η στέρηση ύπνου μπορεί να συμβάλει στο υπερβολικό άγχος. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες χωρίς διακοπή κάθε βράδυ.
  • Διατηρώντας επαφή με τους ανθρώπους. Το να βλέπεις κάποιον όταν νιώθεις υπερβολικός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος. Καλέστε έναν φίλο για συνομιλία όταν δεν αισθάνεστε καλά.
Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 10
Θεραπεύστε γρήγορα ένα ξέσπασμα έρπητα Βήμα 10

Βήμα 4. Προσπαθήστε να προσθέσετε λυσίνη στη διατροφή σας

Η λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιείται για την πρόληψη και τη θεραπεία του έρπητα. Η λυσίνη δρα εμποδίζοντας τη δράση της αργινίνης (υπεύθυνη για τον πολλαπλασιασμό του ιού του έρπητα). Μπορεί να ληφθεί όποτε υποφέρετε από έρπητα ή πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματα.

  • Μιλήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη λυσίνη ως συμπλήρωμα, ειδικά εάν έχετε οποιαδήποτε νεφρική νόσο, εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
  • Ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε τη συμπλήρωση λυσίνης.

Συμβουλές

Να γνωρίζετε ότι ορισμένες αναπόφευκτες καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν μια επίθεση, όπως χειρουργική επέμβαση, σοβαρές ασθένειες, ακόμη και έμμηνο ρύση

Συνιστάται: