Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της κύστης των ωοθηκών: 13 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της κύστης των ωοθηκών: 13 βήματα
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της κύστης των ωοθηκών: 13 βήματα

Βίντεο: Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της κύστης των ωοθηκών: 13 βήματα

Βίντεο: Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο της κύστης των ωοθηκών: 13 βήματα
Βίντεο: Συμπτώματα του AIDS και του HIV 2024, Μάρτιος
Anonim

Υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τον πόνο της κύστης των ωοθηκών. Όταν επιβεβαιωθεί η διάγνωση του προβλήματος, μπορείτε να δοκιμάσετε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά ή ισχυρότερες παραλλαγές που απαιτούν ιατρική συνταγή. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τη χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης που παραμένει άλυτη μετά από δύο έως τρεις έμμηνους κύκλους, καθώς η αφαίρεση της κύστης μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να θεωρηθούν ως ένας τρόπος πρόληψης σχηματισμού περισσότερων κύστεων. Ωστόσο, δεν μπορούν να θεραπεύσουν καμία κύστη που έχετε ήδη.

βήματα

Μέρος 1 από 4: Χρήση του πόνου

Αντιμετώπιση του πόνου στην άνω πλάτη Βήμα 2
Αντιμετώπιση του πόνου στην άνω πλάτη Βήμα 2

Βήμα 1. Πάρτε ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) για να ανακουφίσετε τον πόνο

Η πιο συμβατική θεραπεία για τον έλεγχο του πόνου είναι τα ΜΣΑΦ. Μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή από οποιοδήποτε φαρμακείο. Μπορείτε επίσης να πάρετε ισχυρότερα φάρμακα, χρειάζεται μόνο να ζητήσετε από το γιατρό σας μια συνταγή εάν οι πιο αδύναμες εκδοχές δεν είναι αρκετές για να ανακουφίσουν τον πόνο.

  • Ένα παράδειγμα φαρμάκου ΜΣΑΦ είναι η ιβουπροφαίνη (Advil ή Motrin). Η τυπική δόση είναι 400 έως 600 mg κάθε τέσσερις έως έξι ώρες, όπως απαιτείται. Ακολουθήστε τις οδηγίες δοσολογίας που περιγράφονται στο ένθετο της συσκευασίας.
  • Μια άλλη επιλογή είναι η ναπροξένη (Aleve). Διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή ή σε ισχυρότερη έκδοση που μπορεί να αγοραστεί εάν έχετε ιατρική συνταγή.
Γίνετε Αναισθησιολόγος Νοσηλευτής Βήμα 7
Γίνετε Αναισθησιολόγος Νοσηλευτής Βήμα 7

Βήμα 2. Εξετάστε ένα ναρκωτικό αναλγητικό για έντονο πόνο

Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, απαιτείται ναρκωτικό αναλγητικό. Το ναρκωτικό πρώτης γραμμής που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της κύστης των ωοθηκών είναι η μορφίνη, ένα οπιούχο.

  • Τα ναρκωτικά είναι η τελευταία επιλογή όταν πρόκειται για ανακούφιση από τον πόνο. Υπό το πρίσμα της εθνικής επιδημίας κατάχρησης ή κακής χρήσης ναρκωτικών στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα οπιούχα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ή για όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο.
  • Επίσης, εάν έχετε ιστορικό κατάχρησης ουσιών και προηγούμενο εθισμό σε παράνομα ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, η απόφαση χρήσης του φαρμάκου θα πρέπει να σταθμίζεται έναντι του κινδύνου βλάβης ή υποτροπής.
  • Η μορφίνη για τον πόνο της κύστης των ωοθηκών προσφέρεται συχνότερα μέσω ενδοφλέβιας δοσολογίας και σε νοσοκομειακό περιβάλλον.
  • Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί η ισχύς του φαρμάκου, καθώς ο πόνος είναι συνήθως πολύ έντονος, με αποτέλεσμα επείγουσα επίσκεψη.
  • Αρχικά, χορηγείται μια μικρή δόση μορφίνης ενδοφλεβίως. η δόση αυξάνεται σταδιακά έως ότου ο πόνος είναι υπό έλεγχο.
  • Αυτό το φάρμακο είναι επίσης μια πολύ ασφαλής επιλογή εντός του νοσοκομειακού περιβάλλοντος. Μπορεί να αναστραφεί εύκολα με ναλοξόνη εάν εμφανιστεί κάποια ανεπιθύμητη ενέργεια.
Καλύτερα απορροφήματα συμπληρωμάτων μαγνησίου Βήμα 7
Καλύτερα απορροφήματα συμπληρωμάτων μαγνησίου Βήμα 7

Βήμα 3. Επιβεβαιώστε ότι μια κύστη των ωοθηκών είναι η πηγή του πόνου σας εάν δεν είστε σίγουροι

Εάν αντιμετωπίζετε κοιλιακό ή πυελικό πόνο, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας και να κάνετε μια φυσική εξέταση, υπερηχογράφημα και τυχόν άλλες εξετάσεις που απαιτούνται για να επιβεβαιώσετε ότι η πηγή του πόνου σας είναι πράγματι κύστη ωοθηκών. Πολλές άλλες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πόνο που μοιάζει με κύστη των ωοθηκών, οπότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε ότι μια κύστη προκαλεί πραγματικά τον πόνο.

Ένας γιατρός μπορεί να κάνει υπερηχογράφημα πυέλου, όπου μια συσκευή που μοιάζει με ραβδί εισάγεται στον κόλπο και χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας για να δημιουργήσει μια εικόνα των ωοθηκών σε μια οθόνη βίντεο. Αυτή η απεικονιστική εξέταση μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να επιβεβαιώσει την παρουσία μιας κύστης, να προσδιορίσει τη θέση και να καθορίσει αν είναι στερεά, γεμάτα με υγρό ή μικτά

Μέρος 2 από 4: Επιλογή για χειρουργική επέμβαση

Αντιμετώπιση της λιποθυμίας Βήμα 13
Αντιμετώπιση της λιποθυμίας Βήμα 13

Βήμα 1. Συζητήστε με το γιατρό σας για χειρουργική επέμβαση εάν ο πόνος είναι επίμονος

Για τον οξύ (βραχυπρόθεσμο) πόνο μιας κύστης των ωοθηκών, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι αρκετή για να ανακουφιστείτε έως ότου τα συμπτώματα υποχωρήσουν. Εάν ο πόνος επιμένει για δύο έως τρεις εμμηνορροϊκούς κύκλους, εάν είναι μεγάλος, δεν μοιάζει με λειτουργική κύστη ή μεγαλώνει, πιθανότατα θα σας συμβουλευτεί να προχωρήσετε σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της κύστης.

  • Πολλές από τις κύστεις των ωοθηκών είναι καλοήθεις.
  • Υπάρχουν δύο επιλογές: είτε η κύστη μπορεί να αφαιρεθεί από την ωοθήκη είτε να αφαιρεθεί ολόκληρη η ωοθήκη. Η έκταση της χειρουργικής επέμβασης θα εξαρτηθεί από τον αριθμό των κύστεων που υπάρχουν στην ωοθήκη, καθώς και την ηλικία του ασθενούς και τις αναπαραγωγικές εκτιμήσεις. (Η χειρουργική επέμβαση είναι συνήθως πιο εκτεταμένη μετά την εμμηνόπαυση.)
  • Ευτυχώς, εάν χρειαστεί χειρουργική αφαίρεση ολόκληρης της ωοθήκης, υπάρχει ακόμα η ωοθήκη στην άλλη πλευρά, ώστε η γυναίκα να μην χάσει τη γονιμότητά της.
Die with Dignity Βήμα 18
Die with Dignity Βήμα 18

Βήμα 2. Αφαιρέστε την κύστη των ωοθηκών εάν υπάρχει υποψία ότι μπορεί να είναι καρκινική

Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας για να αποφασιστεί εάν χρειάζεται ή όχι χειρουργική επέμβαση ως θεραπεία για κύστη των ωοθηκών είναι η αξιολόγησή της για να διαπιστωθεί εάν είναι καρκινική. Εάν υπάρχει κίνδυνος να εξελιχθεί σε καρκίνο, ο γιατρός σας θα σας συμβουλέψει να γίνει χειρουργική επέμβαση για να αποφευχθεί αυτό.

  • Όταν αφαιρείται μια κύστη λόγω της πιθανότητας να γίνει καρκινική, είναι σκόπιμο να αφαιρεθούν οι σάλπιγγες και η μήτρα, καθώς και οι δύο ωοθήκες.
  • Αυτό, φυσικά, έχει αναπαραγωγικές επιπτώσεις που πρέπει να συζητηθούν με το γιατρό, καθώς η αφαίρεση όλων αυτών των δομών θα σας κάνει υπογόνιμους.
Αποκτήστε ενέργεια γρήγορα Βήμα 17
Αποκτήστε ενέργεια γρήγορα Βήμα 17

Βήμα 3. Δοκιμάστε "άγρυπνη αναμονή" εάν η κύστη δεν σας ανησυχεί αμέσως

Εάν εξακολουθεί να μην δείχνει σημάδια επίμονου πόνου ή κινδύνου καρκίνου, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει να περιμένετε. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου της κύστης των ωοθηκών ενώ περιμένουμε να υποχωρήσει χωρίς να απαιτείται ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, πρέπει να δεσμευτείτε για πλήρη παρακολούθηση με περιοδικούς υπέρηχους. Αυτό θα διασφαλίσει ότι οι κύστεις δεν θα επιδεινωθούν.

Εάν οι κύστεις δεν βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση

Μέρος 3 από 4: Λήψη αντισυλληπτικών χαπιών

Πρόληψη της εγκυμοσύνης Βήμα 4
Πρόληψη της εγκυμοσύνης Βήμα 4

Βήμα 1. Πάρτε αντισυλληπτικά χάπια για να αποτρέψετε τη δημιουργία νέων κύστεων

Αν και τα αντισυλληπτικά χάπια δεν μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πόνου που προκαλείται από τις κύστεις που υπάρχουν σήμερα στις ωοθήκες, τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της δημιουργίας νέων κύστεων. Οι γιατροί λοιπόν συμβουλεύουν τους ασθενείς με αυτό το πρόβλημα να αρχίσουν να χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια ως μέθοδο για να αποτρέψουν την επιδείνωση του προβλήματος.

  • Μπορεί να λάβετε μια συνταγή για αντισυλληπτικά χάπια από το γιατρό σας.
  • Λαμβάνονται μία φορά την ημέρα για τρεις εβδομάδες, ακολουθούμενη από ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας για να μειωθεί η περίοδός σας. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται κάθε μήνα.
  • Οι ορμόνες στα αντισυλληπτικά χάπια αντικαθιστούν τις ορμόνες που φυσιολογικά παράγονται από τις ωοθήκες σας.
  • Στη συνέχεια, οι ωοθήκες «απενεργοποιούν» προσωρινά την παραγωγή ορμονών ενώ είστε στο χάπι, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης νέων κύστεων.
Αύξηση του GFR Βήμα 14
Αύξηση του GFR Βήμα 14

Βήμα 2. Μάθετε αν δεν έχετε ιατρικές παθήσεις που σας εμποδίζουν να πάρετε αντισυλληπτικά χάπια

Εάν έχετε καρκίνο του μαστού, καρκίνο της μήτρας ή άλλο καρκίνο που «τροφοδοτείται» από οιστρογόνα, δεν πρέπει να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια. Εάν είστε καπνιστής και είστε άνω των 35 ετών, θα σας συμβουλευτεί επίσης να μην πάρετε τα δισκία λόγω αυξημένου κινδύνου εμφάνισης θρόμβων αίματος. Επίσης, εάν έχετε άλλη διαταραχή αιμορραγίας (όπως κληρονομική διαταραχή αιμορραγίας), δεν πρέπει να πάρετε το χάπι λόγω του κινδύνου θρόμβων αίματος.

  • Ο γιατρός θα επανεξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό μαζί σας για να διαπιστώσει εάν είναι ασφαλές να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια.
  • Για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι απολύτως ασφαλές να λαμβάνουν αυτήν την ορμόνη.
Διατηρήστε τη σύνταξη Βήμα 13
Διατηρήστε τη σύνταξη Βήμα 13

Βήμα 3. Συνεχίστε με τον έλεγχο των γεννήσεων ως προληπτικό μέτρο

Η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης νέων κύστεων στο μέλλον. Επίσης, μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο παίρνετε χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τόσο περισσότερο μειώνεται ο κίνδυνος.

Μέρος 4 από 4: Δοκιμάζοντας φυσικές στρατηγικές για την ανακούφιση του πόνου

Αντιμετώπιση ανεξήγητων πόνων Βήμα 5
Αντιμετώπιση ανεξήγητων πόνων Βήμα 5

Βήμα 1. Καταναλώστε τζίντζερ ή κουρκουμά λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του

Αντί να επιλέγετε πάντα να παίρνετε ιατρικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη (Advil και Motrin), μια άλλη επιλογή για λιγότερο έντονο πόνο είναι να προσθέσετε φυσικά αντιφλεγμονώδη συστατικά στη διατροφή σας. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν τζίντζερ και κουρκουμά. Και τα δύο συστατικά μπορούν να προστεθούν ως μπαχαρικά στα τρόφιμα και μπορείτε να τα κάνετε μέρος των συνταγών σας για να μειώσετε την επώδυνη φλεγμονή που μπορεί να σχετίζεται με κύστεις των ωοθηκών.

Απαλλαγείτε από κράμπες Βήμα 2
Απαλλαγείτε από κράμπες Βήμα 2

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε θερμότητα

Η εφαρμογή θερμότητας στην κοιλιακή και πυελική περιοχή (πάνω από την πηγή του πόνου) μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση του πόνου. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης για 15 λεπτά τη φορά, όπως απαιτείται, για να ανακουφίσετε τον πόνο.

  • Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ένα ζεστό μπάνιο ως μέσο εφαρμογής θερμότητας στην περιοχή.
  • Ένα λουτρό αλατιού Epsom είναι ακόμα καλύτερο καθώς το μαγνήσιο στα άλατα βοηθά στη χαλάρωση των μυών, μειώνοντας περαιτέρω τον πόνο.
Υπνωτισμός κάποιου Βήμα 13
Υπνωτισμός κάποιου Βήμα 13

Βήμα 3. Συμβουλευτείτε έναν βελονιστή ή υπνωτιστή

Αν και ο βελονισμός και η ύπνωση δεν συνιστώνται γενικά από τους Δυτικούς παραδοσιακούς θεραπευτές, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν αυτές τις θεραπείες χρήσιμες για τη διαχείριση του πόνου. Οι βελονιστές εργάζονται με βελόνες για να διορθώσουν τη ροή της ενέργειας μέσω του σώματος, με απώτερο στόχο την ανακούφιση (ή τη μείωση) του πόνου. Οι υπνωτιστές εργάζονται για να μειώσουν την αντίληψη του μυαλού σας για τον πόνο.

Μιλήστε Αγγλικά Rastafarian Βήμα 12
Μιλήστε Αγγλικά Rastafarian Βήμα 12

Βήμα 4. Προσπαθήστε να αποσπάσετε την προσοχή σας από τον πόνο

Βρείτε μια δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε και θα σας αποσπάσει από τον πόνο της κύστης. Διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο, χρησιμοποιώντας καθοδηγούμενες εικόνες, παίζοντας βιντεοπαιχνίδια, φτιάχνοντας μια τέχνη ή κάνοντας οτιδήποτε για να αφαιρέσετε το μυαλό σας από τον πόνο μπορεί να σας βοηθήσει.

Συνιστάται: