12 τρόποι για να κάνετε το χρόνο να πηγαίνει γρήγορα όταν περιμένετε με ανυπομονησία κάτι

Πίνακας περιεχομένων:

12 τρόποι για να κάνετε το χρόνο να πηγαίνει γρήγορα όταν περιμένετε με ανυπομονησία κάτι
12 τρόποι για να κάνετε το χρόνο να πηγαίνει γρήγορα όταν περιμένετε με ανυπομονησία κάτι

Βίντεο: 12 τρόποι για να κάνετε το χρόνο να πηγαίνει γρήγορα όταν περιμένετε με ανυπομονησία κάτι

Βίντεο: 12 τρόποι για να κάνετε το χρόνο να πηγαίνει γρήγορα όταν περιμένετε με ανυπομονησία κάτι
Βίντεο: Sjogren's: The Second Most Common Cause of Dysautonomia 2024, Μάρτιος
Anonim

Έχετε ενθουσιαστεί ποτέ για κάτι που δεν μπορούσατε ούτε να κοιμηθείτε, όπως το βράδυ πριν τα γενέθλιά σας ή πριν φύγετε; Μερικές φορές, όταν πραγματικά περιμένουμε κάτι, ο χρόνος δεν φαίνεται να περνά! Πέντε λεπτά φαίνεται να διαρκούν μία ώρα, αλλά μην ανησυχείτε! Υπάρχουν μερικά κόλπα και τακτικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να περάσει πιο γρήγορα ο χρόνος. Εδώ παρακάτω μπορείτε να δείτε μια λίστα επιλογών για να διαλέξετε!

βήματα

Μέθοδος 1 από 12: Δοκιμάστε να διαχωρίσετε το χρόνο σε μικρότερες περιόδους

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε μπροστά για κάτι Βήμα 1
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε μπροστά για κάτι Βήμα 1

Βήμα 1. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση του ρολογιού

Χωρίστε τις ώρες σε ομάδες των πέντε ή 10 λεπτών. Χρησιμοποιήστε αυτά τα μπλοκ για εναλλαγή μεταξύ εστίασης εντελώς σε μια εργασία ή δραστηριότητας και πράξεων με πιο χαλαρό ρυθμό. Η εστίαση σε κάτι βοηθά τον χρόνο να περνά γρηγορότερα και η διάσπαση του σε μπλοκ βοηθά στην καλύτερη διαχείρισή του.

Για παράδειγμα, μπορείτε να αφιερώσετε μια ώρα εναλλάσσοντας μπλοκ 5 λεπτών και 10 λεπτών. Αφιερώστε τα μπλοκ των 10 λεπτών εστιάζοντας σε μία εργασία και τα μπλοκ των πέντε λεπτών χαλαρώνοντας ή παίρνοντας τα πράγματα πιο αργά

Μέθοδος 2 από 12: Παρακολουθήστε βίντεο ή ακούστε μουσική

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 2
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 2

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ηχητική ή οπτική διέγερση για να αποσπάσετε την προσοχή σας

Δείτε τηλεόραση ή βάλτε ταινία. Πιάστε το κινητό σας και αναζητήστε μερικά βίντεο ή μια καλή λίστα αναπαραγωγής για να ακούσετε τα αγαπημένα σας τραγούδια. Αυτό αποσπά την προσοχή σας για να βοηθήσει ο χρόνος να περάσει πιο γρήγορα. Maybeσως δεν παρατηρήσετε καν ότι περνάει!

Μέθοδος 3 από 12: Διαβάστε ένα καλό βιβλίο

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 3
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 3

Βήμα 1. Βουτήξτε σε έναν άλλο κόσμο

Ανοίξτε ένα νέο βιβλίο ή ένα κλασικό που σας αρέσει να διαβάζετε ξανά και ξανά. Μεταφέρετε τον εγκέφαλό σας σε διαφορετικό μέρος και ώρα για να περνούν οι ώρες. Βυθίζοντας σε μια καλή ιστορία θα κρατήσει το μυαλό σας απασχολημένο και ίσως να μην παρατηρήσετε καν τις ώρες που περνούν.

Μπορείτε επίσης να ακούσετε ένα ηχητικό βιβλίο εάν δεν έχετε τυπωμένο βιβλίο κοντά

Μέθοδος 4 από 12: Μείνετε στο Διαδίκτυο

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 4
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 4

Βήμα 1. Μεταβείτε στο διαδίκτυο για να σκοτώσετε το χρόνο

Πάρτε το κινητό σας ή καθίστε μπροστά στον υπολογιστή σας και παρακολουθήστε βίντεο με γάτες ή τα τελευταία νέα από την αγαπημένη σας ομάδα. Μπείτε στα κοινωνικά μέσα και δείτε τι κάνουν οι φίλοι σας. Δείτε τα πιο πρόσφατα μιμίδια και γελάστε. Στείλτε τα στους φίλους σας αν νομίζετε ότι θα αρέσουν και σε αυτούς. Θα εκπλαγείτε από το πόσο γρήγορα θα περάσει ο χρόνος.

Μέθοδος 5 από 12: Δοκιμάστε να μετρήσετε από 100 έως 1

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 5
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 5

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε αυτό το απλό κόλπο για να περνάει ο χρόνος πιο γρήγορα

Μην μετράτε το χρόνο, αλλά αρχίστε να μετράτε από το 100 έως το 1. Καθώς μετράτε, δεν θα παρατηρήσετε ότι ο χρόνος περνάει, και το μέτρημα δίνει την εντύπωση ότι φτάνετε σε έναν στόχο. Αλλάξτε λίγο τα πράγματα αναγκάζοντας τον εγκέφαλό σας να μετρήσει κατά δύο, πέντε επί πέντε ή κάτι πιο δύσκολο όπως επτά επί επτά. Μπορείτε ακόμη να μετρήσετε από 1000 έως 1 για να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.

Η καταμέτρηση με κανονική σειρά μπορεί να φαίνεται σαν να μετράτε δευτερόλεπτα, γεγονός που κάνει τον χρόνο να αισθάνεται ότι επιβραδύνεται

Μέθοδος 6 από 12: Κάντε μια λίστα με τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 6
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 6

Βήμα 1. Φτιάξτε μια λίστα υποχρεώσεων για το μέλλον

Διοχετεύστε την ανία σας σε κάτι παραγωγικό γράφοντας τους στόχους και τα όνειρά σας! Ανοίξτε το σημειωματάριο του υπολογιστή σας, την εφαρμογή λήψης σημειώσεων του τηλεφώνου ή πιάστε ένα στυλό και χαρτί. Σκεφτείτε τους στόχους που έχετε για σήμερα, τους στόχους που πρέπει να επιτύχετε μέχρι το τέλος της εβδομάδας και τους στόχους που πρέπει να επιτύχετε μέχρι το τέλος του μήνα. Μπορείτε επίσης να σκεφτείτε τι θα πρέπει να κάνετε για να πραγματοποιήσετε αυτούς τους στόχους. Στο τέλος, θα έχετε ένα καλά σχεδιασμένο σχέδιο δράσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε το μέλλον σας.

Μέθοδος 7 από 12: Εκτελέστε τις εργασίες που ακουμπάνε η μία στην άλλη

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 7
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 7

Βήμα 1. Αποκτήστε τη λίστα υποχρεώσεων που αναβάλλετε αργότερα

Βρείτε αυτό που χρειάζεστε για να καθαρίσετε στο σπίτι, όπως το πλύσιμο των πιάτων ή το σκούπισμα του σπιτιού. Καθαρίστε το ψυγείο σας και σκουπίστε τον πάγκο για να διατηρήσετε την κουζίνα τακτοποιημένη. Μπορείτε επίσης να βάλετε τα ρούχα που συσσωρεύονται στο κώλυμα για το πλύσιμο ή την οργάνωση των ρούχων. Πηγαίνετε να κάνετε αυτές τις βαρετές εργασίες και θα δείτε ότι ο χρόνος θα περάσει γρηγορότερα και θα νιώσετε αυτό το ωραίο αίσθημα ολοκλήρωσης όταν τελειώσετε.

Μέθοδος 8 από 12: Μιλήστε με κάποιον που σας ενδιαφέρει

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 8
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 8

Βήμα 1. Καλέστε έναν φίλο να προλάβει τη συζήτηση για να περάσει ο χρόνος

Πάρτε το κινητό σας τηλέφωνο και καλέστε ή στείλτε μήνυμα σε έναν φίλο ή συγγενή από καιρό που δεν έχετε μιλήσει εδώ και καιρό. Μπορείτε να μιλήσετε για τα τελευταία γεγονότα στη ζωή σας. Η συνομιλία με άλλους ανθρώπους βοηθά τον χρόνο να περνά πιο γρήγορα.

Μέθοδος 9 από 12: Βγες από το σπίτι για λίγο

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 9
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 9

Βήμα 1. Κάντε το σώμα και τον εγκέφαλό σας να αισθάνονται καλύτερα

Κάντε έναν καλό περίπατο ή κάντε ποδήλατο. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Στάνφορντ διαπίστωσε ότι το περπάτημα αυξάνει τη δημιουργικότητα και έχει θετικό αντίκτυπο στη διάθεση των ανθρώπων. Μπορείτε επίσης να πάτε στο γυμναστήριο για μια καλή προπόνηση. Η άσκηση απελευθερώνει ενδορφίνες που σας κάνουν πιο ευτυχισμένους και πιο χαλαρούς και όσο είστε συγκεντρωμένοι στην άσκηση, δεν θα σκέφτεστε τόσο πολύ τον χρόνο που δεν περνά.

  • Δεν χρειάζεται απαραίτητα να ασκείστε, αλλά το να περνάτε χρόνο έξω θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.
  • Εάν δεν μπορείτε να βγείτε για άσκηση, η προπόνηση ή η χαλάρωση στο σπίτι θα σας βοηθήσει επίσης να σκοτώσετε λίγο χρόνο.

Μέθοδος 10 από 12: Προσέξτε το περιβάλλον

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 10
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 10

Βήμα 1. Εξασκηθείτε στην εγρήγορση για να απορροφηθείτε στην παρούσα στιγμή

Παρατηρήστε το περιβάλλον σας και παρατηρήστε τις διαφορετικές υφές, χρώματα και σχέδια των πραγμάτων. Προσπαθήστε να μυρίσετε όλες τις μυρωδιές και προσδιορίστε ποια μυρωδιά είναι τι. Ακούστε τους ήχους γύρω σας. Δώστε προσοχή στα πράγματα που αισθάνεστε, όπως τα πόδια σας στο πάτωμα ή τα πόδια σας σε μια καρέκλα. Όσο περισσότερο βυθίζεστε στο περιβάλλον που βρίσκεστε, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει ο χρόνος.

Μέθοδος 11 από 12: Μην παρακολουθείτε το ρολόι σας

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 11
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 11

Βήμα 1. Γυρίστε τα ρολόγια, έτσι ώστε να μην μπορείτε να τα δείτε

Μετρώντας δευτερόλεπτα μπορεί να κάνει ένα λεπτό να μοιάζει με μια αιωνιότητα. Αντισταθείτε στην παρόρμηση να παρακολουθείτε τις ώρες όλη την ώρα. Πάρτε τα ρολόγια μακριά σας για να μην μπείτε στον πειρασμό να κοιτάξετε. Όσο λιγότερο κοιτάζετε τις ώρες, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει.

Μέθοδος 12 από 12: Πάρτε έναν υπνάκο αν δεν έχετε τίποτα άλλο να κάνετε

Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 12
Κάντε το χρόνο να περνά γρήγορα όταν κοιτάτε προς τα εμπρός σε κάτι Βήμα 12

Βήμα 1. Ένας υπνάκος βοηθά να περάσει ο χρόνος και ανανεώνεται η ενέργειά σας

Ξαπλώστε για ύπνο για περίπου 10 λεπτά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε, να αναπληρώσετε την ενέργειά σας και να αφήσετε τον χρόνο να περάσει. Θα ξυπνήσετε νιώθοντας ξεκούραση και ενέργεια.

Μπορείτε να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι ή απλά να κοιμηθείτε μέχρι το σώμα να αποφασίσει να ξυπνήσει

Συμβουλές

Προσπαθήστε να μην σκέφτεστε τον χρόνο. Όσο λιγότερο εστιάζετε σε αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα περάσει

Συνιστάται: