Πώς να πείτε αν ένας φίλος σας ζηλεύει: 15 βήματα

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να πείτε αν ένας φίλος σας ζηλεύει: 15 βήματα
Πώς να πείτε αν ένας φίλος σας ζηλεύει: 15 βήματα

Βίντεο: Πώς να πείτε αν ένας φίλος σας ζηλεύει: 15 βήματα

Βίντεο: Πώς να πείτε αν ένας φίλος σας ζηλεύει: 15 βήματα
Βίντεο: Τι είναι πραγματική φιλία; 2024, Μάρτιος
Anonim

Μερικές φορές, ακόμη και ένας φίλος σας μπορεί να παρασυρθεί από τον φθόνο και να καταλήξει να συμμετάσχει σε αυτό το κύμα. Αν σε ζηλεύει, υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το πεις. Δώστε προσοχή στις αλληλεπιδράσεις σας και δείτε αν το άτομο έχει υποτιμήσει αυτό που λέτε και έχει γίνει αμυντικό. Δώστε προσοχή στη συμπεριφορά όλων των φίλων σας - αν κάποιοι φαίνονται πολύ απαισιόδοξοι, είναι πιθανό να είναι από φθόνο. Αν ναι, μπορείτε να μιλήσετε και να επιλύσετε την κατάσταση. Μια αληθινή φιλία μπορεί να επιβιώσει από αυτά τα συναισθήματα.

βήματα

Μέρος 1 από 3: Προσοχή στις αλληλεπιδράσεις

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 1
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 1

Βήμα 1. Δώστε προσοχή σε ψεύτικες φιλοφρονήσεις

Ένας ζηλιάρης φίλος μπορεί να θέλει να παίξει όμορφα με τον έπαινο, αλλά ο φθόνος θα φανεί σε αυτά που λέει, καθώς ο έπαινος μπορεί να έχει άλλες προθέσεις. Εάν δώσετε προσοχή, μπορεί να δείτε μια συγκαλυμμένη κριτική εκεί. Αυτό το είδος κομπλιμέντου μπορεί να είναι σημάδι φθόνου.

Για παράδειγμα, αυτό το άτομο μπορεί να βρει έναν τρόπο να φαίνεται δωρεάν, ενώ στην πραγματικότητα σας προσβάλλει. Ας πούμε ότι πήρες μια νέα δουλειά. Μια αμφίβολη φιλοφρόνηση μπορεί να είναι κάτι σαν: "Αυτό είναι υπέροχο! Δεν προσλαμβάνουν συνήθως άτομα με τόσο μικρή εμπειρία, αλλά συγχαρητήρια"

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 2
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 2

Βήμα 2. Παρατηρήστε εάν αυτός ο φίλος μειώνει τα επιτεύγματά σας

Ένας ζηλιάρης συχνά αισθάνεται άσχημα με τον εαυτό του. Επομένως, έχει την ανάγκη να μειώσει τη σημασία των επιτευγμάτων των ανθρώπων γύρω του. Όταν υπάρχουν καλά νέα, ο φίλος σας μπορεί να αναζητήσει ένα μειονέκτημα ή έναν τρόπο να πει ότι δεν το αξίζατε τόσο πολύ.

  • Φανταστείτε ότι πήρατε 10 στη δοκιμή. Αυτό το άτομο μπορεί να πει: "Μην βιάζεσαι πολύ. Έχουμε ακόμα το μισό εξάμηνο για να φύγουμε, οπότε πρόσεχε την υπερβολική αυτοπεποίθηση".
  • Εκτός από το να υποτιμάτε τα επιτεύγματά σας, ορισμένοι ζηλιάρηδες φίλοι μπορεί ακόμη και να κάνουν ένα βήμα παραπέρα και να κάνουν σχόλια που επισκιάζουν τυχόν επιτεύγματα που έχετε. Μπορούν να τονίσουν ότι έχουν ήδη επιτύχει κάτι καλύτερο και πιο σημαντικό, όπως: "Θυμήθηκα εκείνη την τάξη λογισμού. Wasταν ένα πολύ πιο δύσκολο μάθημα από αυτό και πήρα 10 σε όλες τις δοκιμές και εργασίες. Πήρα τον υψηλότερο μέσο όρο στην τάξη …"
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 3
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 3

Βήμα 3. Συνειδητοποιήστε την απουσία ενθάρρυνσης και ενθάρρυνσης

Οι φίλοι με αυτοπεποίθηση γιορτάζουν ο ένας τα επιτεύγματα του άλλου. Ενώ κάποιοι μπορεί να σας συγχαρούν με ενθουσιασμό αν κάτι πάει σωστά στη ζωή σας, ένας ζηλιάρης φίλος θα αντιδράσει διαφορετικά. Μπορεί να πει κάτι σύντομο και χοντρό, όπως "Ωραία". Αυτός ο χαιρετισμός δεν θα φανεί εγκάρδιος ή πραγματικά χαρούμενος.

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 4
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 4

Βήμα 4. Δείτε αν ο φίλος σας απομακρύνεται

Ένας ζηλιάρης μπορεί να αρχίσει να παίρνει απόσταση. Όταν κάποιος ζηλεύει, μπορεί να έρθει να δει την επιτυχία του ως σύμβολο όλων όσων δεν έχει. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το άτομο απομακρύνεται περισσότερο.

  • Ένα άτομο που ήταν κάποτε πολύ παρόν στη ζωή σας μπορεί να πει ότι είναι "πολύ απασχολημένο" και πάντα να δικαιολογείται ότι δεν σας βλέπει.
  • Μπορεί να παρατηρήσετε ότι βρίσκει χρόνο για άλλα άτομα στον κοινωνικό της κύκλο, αλλά σχεδόν ποτέ δεν έχει χρόνο για εσάς.
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 5
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 5

Βήμα 5. Παρατηρήστε αν ο φίλος σας σας ακούει

Ένα άτομο με μεγάλο μάτι αρρωσταίνει ακούγοντας για την επιτυχία των άλλων. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο φίλος σας δεν ενδιαφέρεται κάθε φορά που αρχίζετε να μιλάτε για δουλειά, κολέγιο ή μια νέα σχέση. Μπορεί να κοιτάξει μακριά, να μείνει στο κινητό του και να μην σχολιάσει ή να κάνει ερωτήσεις για τη ζωή σας.

Μέρος 2 από 3: Δίνοντας προσοχή στη συμπεριφορά του φίλου σας

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 6
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 6

Βήμα 1. Προσέξτε την απαισιοδοξία

Οι ζηλιάρηδες άνθρωποι τείνουν να έχουν αρνητικές προοπτικές γενικά. Μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι άλλοι τα πάνε καλά χωρίς να προσπαθούν σκληρά ενώ αγωνίζονται και δεν τα καταφέρνουν και πολύ. Ένας τέτοιος φίλος μπορεί να εκφράσει απαισιοδοξία σε οποιαδήποτε συνομιλία.

  • Τείνει να μην ενδιαφέρεται πολύ για τις νέες σας προσπάθειες. Ας υποθέσουμε ότι θέλετε να μάθετε κάτι νέο. Μπορεί να κάνει μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους δεν προχωρά με την ιδέα του.
  • Αυτός ο φίλος είναι επίσης απαισιόδοξος για τον εαυτό του. Όταν προτείνετε μια λύση στο πρόβλημά του, μπορεί να απαριθμήσει μια δέσμη προβλημάτων για να μην λειτουργήσει η λύση.
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 7
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 7

Βήμα 2. Παρατηρήστε αν σας μιμείται

Ο φθόνος μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με τη μορφή μίμησης. Αυτός ο φίλος σας μπορεί να προσπαθήσει να αντιγράψει κάποια πράγματα που κάνετε για να έχετε μια παρόμοια ζωή. Μπορεί να ντυθεί όπως εσείς, να μιμηθεί τα γούστα και τους τρόπους σας, να μιλήσει και να αστειευτεί για τα ίδια θέματα με εσάς κ.ο.κ.

Μπορεί επίσης να προσπαθήσει να σας ξεγελάσει μιμούμενος σας. Ας υποθέσουμε ότι ξεκινάτε να τρέχετε 20 λεπτά την ημέρα. Αυτό το ζηλευτό άτομο μπορεί να θέλει να τρέξει για 30 λεπτά

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 8
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 8

Βήμα 3. Ελέγξτε αν παραπονιέται για άδικο

Ο φίλος σας με τα μεγάλα μάτια μπορεί να κάνει συνεχώς παράπονα για την αδικία των πραγμάτων και των καταστάσεων. Για παράδειγμα, μπορεί να πει: "Είναι τόσο άδικο που μόνο εσύ είσαι τυχερός στη ζωή. Παίρνεις όλες τις δουλειές που πληρώνουν καλά και έχω κολλήσει σε αυτό το αδιέξοδο." Δώστε προσοχή σε αυτούς τους θρήνους και τις κατηγορίες για αδικία, καθώς το άτομο συχνά κατηγορεί τις εξωτερικές συνθήκες για το ότι δεν πέτυχε τα ίδια πράγματα με εσάς.

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 9
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 9

Βήμα 4. Αναλύστε αν ο φίλος σας θέλει να τραβήξει την προσοχή

Οι ζηλιάρηδες έχουν την τάση να θέλουν την προσοχή των άλλων από τη φύση τους. Παρατηρήστε πώς συμπεριφέρεται ο φίλος σας γύρω από άλλους ανθρώπους. Ένα ζηλευτό άτομο προσπαθεί πάντα να είναι το κέντρο της προσοχής.

  • Μπορεί να επιδεικνύεται στα κοινωνικά μέσα, δημοσιεύοντας πολύ καλά και ευτυχισμένα πράγματα για τη ζωή του και να κάνει φίλους με τους φίλους σας, επειδή πεθαίνει να πάρει την έγκριση από τους πιο κοντινούς σας ανθρώπους.
  • Ένας ζηλιάρης φίλος μπορεί να θέλει προσοχή σε ομαδικές καταστάσεις, να λέει αστεία με αστραφτερό τρόπο ή να δημιουργεί τις πιο αστείες ιστορίες. Μπορεί να διακόψει το ανέκδοτο κάποιου άλλου με ένα ακόμη πιο παράλογο και κραυγαλέο.
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 10
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 10

Βήμα 5. Παρακολουθήστε την κοινωνική συμπεριφορά του ατόμου

Ο ζηλιάρης φίλος σας μπορεί να προσπαθήσει να σας διαγράψει. Σως βγαίνει με άλλους ανθρώπους και όχι εσείς και άλλοι σταματάτε να τον καλείτε σε εξόδους και εκδηλώσεις. Μπορεί η ομάδα σας να αρχίσει να λέει ψέματα ή να λέει ψέματα, λέγοντας ότι είναι απασχολημένοι με τη δουλειά ή την εργασία για να κάνουν παρέα μεταξύ τους.

Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση ενός ζηλιάρη φίλου

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 11
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 11

Βήμα 1. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του ατόμου

Σκεφτείτε τους λόγους που ο φίλος σας μπορεί να ζηλέψει και αναλύστε τη συναισθηματική του κατάσταση. Αν περνάει μια κακή φάση, μπορεί να είναι πιο επιρρεπής στο να ζηλέψει. Χωρίς να το καταλάβετε, μπορεί να μιλάτε πολύ για τον εαυτό σας και τα επιτεύγματά σας, ενθαρρύνοντας άθελά σας αυτό το συναίσθημα. Σε αυτή την περίπτωση, κάντε μερικές μικρές αλλαγές συμπεριφοράς για να σταματήσετε να επιδεικνύετε τόσο πολύ. Ωστόσο, η κύρια ιδέα είναι να καταλάβετε από πού προέρχονται όλα αυτά, ώστε να μπορείτε να μιλήσετε για αυτό σωστά.

  • Friendσως ο φίλος σας δυσκολεύεται. Είχε πρόσφατη αποτυχία; Τα προβλήματα στη δουλειά ή στις ρομαντικές σχέσεις μπορούν να κάνουν ένα άτομο πιο επιρρεπές στο να ζηλέψει.
  • Αναλογιστείτε τον ρόλο σας. Φυσικά, ο φίλος σας μπορεί να είναι χαρούμενος για εσάς και όλα τα υπέροχα γεγονότα στη ζωή σας, αλλά μπορεί να είναι πιο δύσκολο για σας να είστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι εάν είστε σε κακό τρόπο. Maybeσως μιλάτε λίγο πολύ για τον εαυτό σας και τα επιτεύγματά σας.
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 12
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 12

Βήμα 2. Παρατηρήστε τις ανασφάλειες του φίλου σας

Κάνε ό, τι περνάει από το χέρι σου για να είσαι συμπονετικός και κατανοητός. Είναι πιθανό να έχει πολλές ανασφάλειες που εκφράζει μέσα από ζηλευτή συμπεριφορά. Θα μπορούσε να είναι έλλειψη αυτοεκτίμησης, χαμηλή αυτοπεποίθηση και ίσως ακόμη και ένα άγχος θλίψης. Maybeσως δεν είχε ποτέ τις ίδιες ευκαιρίες στη ζωή του.

Γενικά, όσοι αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και συνήθως δεν ζηλεύουν. Ωστόσο, οι άνθρωποι που κρύβουν ανασφάλειες είναι πιο επιρρεπείς σε τέτοια συμπεριφορά

Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 13
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 13

Βήμα 3. Μιλήστε του

Αφού βάλετε τον εαυτό σας στη θέση του ατόμου, μιλήστε του. Επιλέξτε μια στιγμή που και οι δύο είναι ελεύθεροι και πείτε ότι θέλετε να μιλήσετε, για παράδειγμα, "Διαπιστώνω ότι έχετε ζηλέψει λίγο τελευταία. Wantedθελα να μιλήσω επειδή εκτιμώ τη φιλία σας."

  • Προσεγγίστε τη συζήτηση με ανοιχτό μυαλό. Ακόμα κι αν ο φίλος σας δεν συμπεριφέρεται λογικά, μπορεί να εκφράσει παράπονα σύμφωνα με την άποψή του. Perhapsσως να ήσουν αναίσθητος σε ένα πρόβλημα χωρίς να το καταλάβεις.
  • Αφού ανοίξετε την καρδιά σας, ακούστε τι έχει να πει ο φίλος σας.
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 14
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 14

Βήμα 4. Βρείτε μαζί μια λύση

Είστε πρόθυμοι να διατηρήσετε τη σχέση; Βρες λοιπόν μια αμοιβαία λύση. Πείτε στον φίλο σας πώς πρέπει να αλλάξει και δεσμευτείτε να αλλάξει κι αυτός εάν συμβάλλει στο πρόβλημα.

  • Για παράδειγμα, μπορεί να συμφωνείτε να κάνετε ερωτήσεις πριν μοιραστείτε καλά νέα. Μερικές φορές ο φίλος σας δεν θέλει να ακούσει για την επιτυχία σας.
  • Μπορεί να είναι πρόθυμος να ομολογήσει τον φθόνο του για να μην υπερβάλλετε όταν μιλάτε για τις νίκες σας.
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 15
Μάθετε αν ο φίλος σας σας ζηλεύει Βήμα 15

Βήμα 5. Σταθείτε πίσω εάν είναι απαραίτητο

Εάν η αρνητική συμπεριφορά επιμένει, είναι καλύτερο να κάνετε ένα διάλειμμα. Μπορείτε είτε να διακόψετε αποσπασματικά την επαφή είτε να τον αντιμετωπίσετε απευθείας λέγοντας κάτι σαν: "Νομίζω ότι καλύτερα να κάνουμε πίσω για τον φθόνο σας. Ελπίζω να το καταλάβατε". Είναι λυπηρό να χάνεις έναν φίλο, αλλά ο φθόνος μπορεί να είναι τοξικός. Δεν πειράζει να θέλουμε απόσταση αν χρειαστεί.

Συνιστάται: